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Insalata svedese con aringhe
Se sei stato in Scandinavia, non sarà una scoperta per te che l'aringa è l'alimento principale in questi paesi. Cosa non cucinano da esso! Friggono, fanno bollire, cuociono a vapore e, naturalmente, marinano. Per provare tutte le marinate esistenti, due mesi non bastano.
Come cucinare Insalata svedese con aringhe
Passo 1
Tagliare il filetto di aringa a pezzetti, le barbabietole, le patate e i cetrioli a cubetti. Mondate la cipolla e tagliatela a semianelli. Lavare l'aneto, asciugarlo e tritarlo.
Passo 2
Mescolare le aringhe, le barbabietole, le patate e i cetrioli in un'insalatiera. Sale, pepe a piacere.
Passaggio 3
Sbattere la panna acida con il succo di limone e il miele. Condire l'insalata, cospargere di aneto sopra.
Insalata svedese con aringhe - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione
Sì, puoi sostituire con altri pesci marinati come rollmops o persino sgombro affumicato per un profilo di sapore diverso.
Questa insalata è ottima se consumata fresca, ma può essere conservata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Tieni presente che il condimento potrebbe diventare più liquido nel tempo.
Per renderla vegetariana, ometti le aringhe e aggiungi più barbabietole cotte o altre verdure a radice come le carote. Potresti anche considerare l'aggiunta di tofu marinato per un sapore simile alla salamoia.
Aggiungere un goccio di aceto o succo di limone alle barbabietole dopo averle tagliate può aiutare a minimizzare la colorazione. Puoi anche preparare le barbabietole separatamente e aggiungerle all'insalata poco prima di servirla.
Questa insalata è ottima da sola, ma è anche deliziosa servita su pane di segale, pane croccante o come contorno con carne o pesce alla griglia.
Assolutamente! Regola la quantità di miele a tuo piacimento. Puoi anche usare altri dolcificanti come lo sciroppo d'acero o il nettare di agave.
Non è consigliabile congelare questa insalata perché il condimento a base di panna acida tende a separarsi e le verdure possono diventare molli dopo lo scongelamento. È meglio prepararla fresca.
Puoi sostituire la panna acida con yogurt greco per un'opzione più acidula e leggermente più leggera. In alternativa, prova la crème fraîche per un sapore più ricco.
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