Frittata al vapore

Ricetta cucina: Francese
Tempo di cottura: 15 minuti
Porzioni: 1
Calorie: 143,97 kcal
Grassi: 1174
Proteine: 674
Carboidrati: 278

Descrizione

La colazione è un pasto a cui non si vuole dedicare molto tempo, ma a tutti piace mangiare in modo delizioso. Una frittata al vapore è proprio una di queste opzioni per la colazione: è molto facile e veloce da preparare e risulta tenera e deliziosa. Il piatto è ipocalorico e sano. Potete aggiungere prosciutto o pollo, funghi o olive come ripieno e sperimentare anche con i vostri condimenti preferiti. Provatelo e buon appetito.

Istruzioni di cottura passo dopo passo

Passo 1

Frittata al vapore

Rompere le uova in una ciotola profonda e versare il latte.

Passo 2

Frittata al vapore

Sbattere fino a ottenere un composto liscio e omogeneo utilizzando una frusta o una forchetta. Aggiungere sale e pepe a piacere.

Passo 3

Frittata al vapore

Prendete degli stampi piccoli e ungete le pareti con l'olio.

Passo 4

Frittata al vapore

Riempite gli stampi con la frittata, metteteli nella vaporiera e cuoceteli per 8-10 minuti, finché la frittata non diventa soffice.

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