- Casa
- Ricette
-
Categorie
- Melanzana (76)
- Cioccolato (117)
- Funghi (108)
- Fragola (103)
- Bevande (96)
- Pomodori (209)
- Fiocchi di latte (122)
- Secondi piatti (458)
- Pasqua (93)
- Inviare (106)
- Le ricette dello chef (99)
- Mele (147)
- Il formaggio (177)
- Pollo (132)
- Ricette estive (123)
- Salmone (72)
- Frittelle (108)
- Torta (84)
- Crema (129)
- Torta (71)
- Maiale (116)
- Pesce (71)
- Manzo (93)
- Patata (163)
- Pane (76)
- Dolci pasquali (81)
- Шурпа (107)
- Fig (85)
- Noci (111)
- Miele (79)
- Aglio (180)
- Cetrioli (73)
- Carota (129)
- Pepe (116)
- Piatti di pollo (84)
- Dolci (226)
- Piatti di carne (122)
- Spuntini (165)
- Sentirsi malato (119)
- Ricette di panna acida (79)
- Arance (74)
- Cottura al forno (302)
- Uova (225)
- Limone (102)
- Cena (413)
- Torte (133)
- Le verdure (122)
- Gelato (75)
- Ricette con il latte (118)
- Insalate (221)
- Biscotti (75)
- Colazione (191)
- Sandwich (104)
- Trucco (90)
- Cuocere al forno con l'uovo (75)
- Raccolta di ricette (1041)
- Ci sono allergeni comuni (824)
- Appena (833)
- Ricetta impressionante (630)
- Cena con patate (99)
- Piatti caldi per il nuovo anno (281)
- Stagione dell'aglio (283)
- Stagione delle carote (193)
- Stagione delle patate (147)
- Ricetta con video (158)
- Piatti a base di pollame (76)
- In 30 minuti (253)
- Secondi piatti di farina (113)
- Stagione verde (284)
- Non contiene allergeni comuni (224)
- L'isola (212)
- A basso contenuto calorico (153)
- Stagione dei peperoni dolci (82)
- Stagione dei pomodori (149)
- Spuntino (150)
- In 15 minuti (77)
- Colazioni con uova (73)
- Zuppe (93)
- Primi piatti (94)
- Cottura al forno (110)
- A basso contenuto calorico (87)
- Cena (201)
- Di
- Contatto
Soba con pollo e peperoni dolci

I soba sono spaghetti giapponesi marroni fatti con farina di grano saraceno. È molto salutare rispetto ad altri tipi di pasta, poiché contiene tutti gli 8 aminoacidi essenziali, oltre ad antiossidanti e altri nutrienti. Preparate un wok di pasta di grano saraceno: fate bollire i soba, aggiungete il pollo fritto e i peperoni e condite con la salsa teriyaki. Il risultato è un piatto gustoso, semplice e ipocalorico, perfetto per pranzo, cena o una festa.
Come cucinare Soba con pollo e peperoni dolci
Passo 1

Tagliare la cipolla a metà anelli.
Passo 2

Tagliare il filetto di pollo a listarelle.
Passo 3

Tagliare il peperone a striscioline sottili.
Passo 4

Cuocere il soba seguendo le istruzioni sulla confezione finché non è al dente.
Passo 5

Riscaldare una padella con olio vegetale. Friggere il pollo a fuoco alto finché non diventa dorato e non è cotto a metà, per 3-4 minuti. Girare il pollo un paio di volte. Se siete abbastanza abili, potete girare il pollo usando il metodo del lancio.
Passo 6

Trasferisci il pollo in una ciotola separata. Nella stessa padella fate soffriggere le cipolle e i peperoni a fuoco alto per 3-4 minuti.
Passo 7

Aggiungere il pollo alle verdure e versare la salsa di soia su tutto. Mescolare fino a quando tutti gli ingredienti saranno ricoperti dalla salsa di soia. Friggere le verdure finché il sugo non sarà completamente evaporato, circa 1-2 minuti.
Passo 8

Aggiungere i noodles di grano saraceno cotti nella padella e condire il tutto con la salsa teriyaki. Aggiungere pepe a piacere. Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti con delle pinze o con due spatole per evitare di rompere le tagliatelle.
Passo 9

Cospargere il soba pronto con il pollo e le verdure, i cipollotti tritati e i semi di sesamo. Buon appetito.
Recensioni: 0
Hai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.