italiano
English
Deutsch
español
français
-
Più recente
Manzo con concentrato di pomodoro
Filetto di pollo con verdure in salsa cremosa
Patate al forno con pollo
Bistecca di merluzzo
Pasta sfoglia fatta in casa con le tue mani
Costolette di maiale al curry
Insalata con tonno, mozzarella e condimento al miele e senape
Il tonno è spesso chiamato il “pollo del mare” per l’estrema somiglianza di sapore tra i due prodotti. Il tonno detiene inoltre il record per il contenuto di nutrienti tra tutte le varietà di pesce rosso. Oggi vi invitiamo a sfruttare al massimo i benefici di questo pesce, utilizzandolo come base per un'insalata di verdure. Oltre al tonno, l'insalata conterrà anche verdure fresche, formaggio e condimento. Per rendere il piatto il più delizioso possibile, consigliamo di utilizzare pesce refrigerato anziché congelato.
Come cucinare Insalata con tonno, mozzarella e condimento al miele e senape
Passo 1
Tagliare i pomodori a fette e metterli in un'insalatiera.
Passo 2
Tagliate i cetrioli a striscioline e aggiungeteli ai pomodori.
Fase 3
Tagliate la mozzarella a spicchi grandi e aggiungetela alle verdure.
Fase 4
Mescolare in una ciotola la senape, il miele, l'olio vegetale e la salsa di soia. Mescolare il tutto fino a ottenere un composto liscio.
Fase 5
Scaldare una padella per grigliate con olio vegetale. Condire il filetto di tonno con sale e pepe su entrambi i lati e adagiarlo sulla griglia. Rosolare la bistecca per 5 minuti su ciascun lato, finché non diventa dorata, quindi lasciare riposare il pesce per 5 minuti.
Fase 6
Aggiungere la rucola nella ciotola con gli ingredienti rimanenti.
Passo 7
Disporre il pesce sopra le verdure. Condire l'insalata con il condimento, aggiungere sale e pepe a piacere. Il piatto è pronto. Buon appetito!
Insalata con tonno, mozzarella e condimento al miele e senape - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione
Recensioni: 0
0 Valutazione complessivaHai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.
Scrivi una recensione
Di tendenza
Insalata tiepida di gombo fresco
Patatine fritte al microonde
È possibile cuocere le patatine fritte nel microonde: saranno buone tanto quanto quelle fritte. Il vantaggio di questo metodo di cottura è che non è necessario utilizzare molto olio. La ricetta è semplice: basta prendere delle patate surgelate e prep
Succo di ribes rosso
Il ribes rosso è una piccola bacca che contiene una grande quantità di vitamine (in particolare A, C, P), pectina, iodio, microelementi, sali minerali e altre sostanze utili. Il succo di ribes rosso, che può essere ottenuto da bacche fresche o congel
Cetrioli sottaceto senza aceto
Un antipasto freddo tradizionale, apprezzato sulle tavole di tutti i giorni e nelle feste. I cetrioli sottaceto sono un piatto versatile. Si sposano bene con piatti caldi e contorni, ma sono anche apprezzati come piatto unico. Una delizia per tutte l
Insalata Caesar con gamberi
Una delle ricette classiche di Caesar Salad più semplici. Semplice, al punto e molto convincente. Assicurati solo di preparare da solo il condimento per il piatto .
Fegato di tacchino in umido
Il fegato di tacchino stufato con salsa di panna acida è un piatto semplice e gustoso che si accompagna bene a qualsiasi contorno. Il fegato viene cotto nella panna acida per conferirgli un sapore cremoso e delicato. La cosa principale è non cuocere