español
English
Deutsch
français
italiano
-
El más nuevo
Panqueques esponjosos
Pastel de hojaldre y paté
Mermelada de cebolla
Champiñones en brochetas al horno
Croissants caseros
Licor de Cointreau
Ensalada con atún, mozzarella y aderezo de miel y mostaza
Al atún se le suele llamar el “pollo del mar” debido a la extrema similitud de los sabores entre estos dos productos. El atún también ostenta el récord de contenido de nutrientes entre todas las variedades de pescado rojo. Hoy te invitamos a sacarle el máximo provecho a este pescado utilizándolo como base de una ensalada de verduras. Además del atún, la ensalada también incluirá verduras frescas, queso y aderezo. Para que el plato sea lo más delicioso posible, recomendamos utilizar pescado refrigerado en lugar de congelado.
Cómo cocinar Ensalada con atún, mozzarella y aderezo de miel y mostaza
Paso 1
Corta los tomates en rodajas y colócalos en una ensaladera.
Paso 2
Corta los pepinos en tiras y añádelos a los tomates.
Paso 3
Corta el queso mozzarella en gajos grandes y añádelo a las verduras.
Paso 4
Combine la mostaza, la miel, el aceite vegetal y la salsa de soja en un bol. Mezclar todo hasta que quede suave.
Paso 5
Calienta una sartén para parrilla con aceite vegetal. Sazona el filete de atún con sal y pimienta por ambos lados y colócalo en la parrilla. Freír el filete durante 5 minutos por cada lado hasta que esté dorado, luego dejar reposar el pescado durante 5 minutos.
Paso 6
Añade la rúcula al bol con el resto de los ingredientes.
Paso 7
Coloque el pescado encima de las verduras. Rocíe la ensalada con el aderezo, agregue sal y pimienta al gusto. El plato está listo. ¡Buen provecho!
Ensalada con atún, mozzarella y aderezo de miel y mostaza - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento
Reseñas: 0
0 Calificación general¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.
Escribe una reseña
Tendencias
Mermelada de menta
La mermelada de menta es muy aromática y dulce, tiene propiedades cálidas y calmantes. El jarabe translúcido con un tinte amarillento conserva el sabor fresco y picante de la menta, que se puede disfrutar en cualquier época del año. Preparar mermelad
Cupcakes en moldes de silicona
El récord mundial de comer cupcakes se estableció en 2012. ¡Entonces el amante de este delicioso pastel comió 72 piezas en 6 minutos! Por supuesto, para un público desprevenido, tal cantidad de incluso los cupcakes más deliciosos del mundo puede resu
Malvavisco de manzana
Los malvaviscos de manzana pueden considerarse un bocadillo casero saludable. Un postre bajo en calorías se obtiene elaborando malvaviscos con puré de manzana. Para garantizar que los malvaviscos de manzana caseros mantengan bien su forma, es necesar
Eisbein - pierna de cerdo a la cerveza
Eisbein: el codillo de cerdo es una parte inseparable de la cocina alemana. Eisbein se traduce literalmente como “pata de hielo”, aunque, al parecer, ¿qué tiene que ver el hielo con un plato que se hierve o se cuece al horno y se sirve caliente? Todo
Champiñones rellenos de guacamole
La salsa guacamole es una salsa tradicional mexicana hecha con aguacate, tomates, hierbas y especias. El guacamole puede presentarse en forma de salsa de puré o como una “ensalada” cortada en cubos pequeños. Esta receta agrega queso procesado al guac
