Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz

Cookinero 29 dic. 2022

Los rollos de repollo perezosos con carne picada y arroz son un verdadero salvavidas para un ama de casa moderna que trabaja duro, pero al mismo tiempo quiere seguir siendo una esposa amorosa y una buena madre. Este plato probado en el tiempo tiene varias ventajas importantes: es fácil de preparar, saciante, económico y, por supuesto, delicioso. Y los rollos de col perezosos pueden inculcar en la generación más joven el amor por las verduras y la carne (por desgracia, los niños a menudo no prefieren estos productos en su forma pura). ¡En general, las mamás apreciarán la receta! Por cierto, si a los niños no les gusta mucho el ajo, déjalo, haciendo que el sabor de la salsa sea más expresivo debido a otros "aditivos", por ejemplo, perejil picado.

Cómo cocinar Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz

Paso 1

Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz

Prepare arroz para rollos de col perezosos con carne picada y arroz. Poner agua a hervir en una cacerola y sazonar con un poco de sal. Agregue el arroz y cocine tapado a fuego lento durante 10 minutos. Escurrir sobre un colador y dejar enfriar.

Paso 2

Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz

Retire las hojas superiores de la cabeza de repollo (no las necesitará). Luego separe 2-3 hojas grandes y reserve. Pica finamente el resto del repollo, luego córtalo en cubos pequeños. Colocar en un colador y verter sobre agua hirviendo.

Paso 3

Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz

Engrase un rollo de repollo perezoso de aproximadamente 20x30 cm de tamaño con 1 cucharada. yo aceite vegetal. Disponer las hojas de col previamente reservadas y sal al gusto.

Paso 4

Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz

Pelar la cebolla y el ajo, luego picar. En una sartén, caliente 2 cucharadas. yo aceite vegetal. Agregue la cebolla y el ajo y saltee a fuego lento durante 7 minutos. Dejar enfriar.

Paso 5

Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz

Agregue cebolla con ajo, arroz, repollo, huevo y yemas a la carne picada. Sal y pimienta para probar. De la masa resultante, forme chuletas largas (repollo relleno) y enrolle en pan rallado.

Paso 6

Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz

En una sartén grande, caliente el aceite vegetal restante y fría los rollos de col cocidos por todos lados hasta que estén dorados. Colócalos sobre las hojas de col.

Paso 7

Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz

Prepare una salsa para rollos de col perezosos con carne picada y arroz. Para ello, tritura los dientes de ajo con la parte plana de un cuchillo y luego pícalos finamente. En un tazón pequeño, combine la crema agria, la crema y la salsa de tomate. Agrega el ajo, la sal y la pimienta.

Paso 8

Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz

Calentar el horno a 180°C. Vierta el repollo relleno en la forma con la salsa de tomate y crema agria resultante. Cubrir con papel aluminio y hornear durante 30 minutos. Luego retire el papel aluminio y hornee por otros 10 minutos.

Rollitos de repollo perezoso con carne picada y arroz - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, puedes sustituir la carne picada por pavo, pollo o incluso cerdo molido para un sabor diferente. Para una opción vegetariana, prueba con lentejas o frijoles machacados mezclados con arroz.
Para hacer este plato bajo en carbohidratos, reemplaza el arroz por arroz de coliflor y usa una salsa de tomate baja en carbohidratos. También puedes omitir el pan rallado o usar harina de almendras como empanizado.
Los rollos de repollo perezosos cocinados se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3-4 días. Recalienta en el horno o microondas antes de servir.
Sí, puedes congelarlos antes o después de hornear. Envuélvelos bien en papel aluminio o colócalos en un recipiente apto para congelador. Se conservarán hasta por 3 meses. Descongela en el refrigerador antes de recalentar.
Combina bien con una ensalada fresca, vegetales encurtidos o pan crujiente. Un poco de crema agria extra o un toque de hierbas frescas le da un buen sabor.
¡Claro! Puedes armar los rollos y refrigerarlos (sin hornear) hasta 24 horas antes de cocinarlos. También puedes preparar la salsa por separado y mezclarla antes de hornear.
Asegúrate de que la mezcla de carne picada esté bien unida con el huevo y las yemas. Refrigerar los rollos moldeados durante 15-20 minutos antes de freír también puede ayudar a que mantengan su forma.
Sí, puedes experimentar con salsas como salsa de champiñones, salsa de queso o una simple salsa de ajo y yogur. Ajusta el tiempo de horneo si la salsa tiene una consistencia diferente.

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