Casseruola "Utile"

Descrizione

Per gli amanti delle casseruole non dolci e salutari, voglio offrire un'opzione con farina d'avena e verdure.

cucinando

Passo 1

Casseruola "Utile"

Sbattere le uova con il sale. Aggiungi kefir e soda

Passo 2

Casseruola "Utile"

Quindi aggiungere la ricotta (è meglio prendere senza cereali). Frusta

Passaggio 3

Casseruola "Utile"

Versare l'olio e aggiungere Ercole, mescolare

Passaggio 4

Casseruola "Utile"

Mettere la massa in una teglia, cospargere di basilico, aglio in polvere, cospargere di prezzemolo, mettere i cerchi di pomodoro, cospargere di pepe. Cuocere in forno caldo per 30-40 minuti fino a doratura in superficie. Buon Appetito!

ingredienti

uovo - 2 pezzi
sale - 3/4 cucchiaini.
kefir - 100 ml
soda - 1/2 cucchiaino
ricotta - 400 gr
hercules - 2 pile.
pomodoro - 1 pz.
aglio in polvere - a piacere
basilico - 1 cucchiaino.
prezzemolo - a piacere
l'olio cresce. - 30 ml.

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