Involtini di cavolo al forno

Cookinero 30 mar 2025

Gli involtini di cavolo con riso, chiamati anche classici, vengono solitamente cucinati in umido. È possibile aggirare il metodo di preparazione generalmente accettato esaltando il sapore e la succosità del piatto mediante la cottura al forno. La ricetta del contorno non è affatto complicata, l'importante è seguire passo dopo passo le istruzioni su come cucinare al forno gli involtini di cavolo con carne macinata e riso.

Come cucinare Involtini di cavolo al forno

Passo 1

Involtini di cavolo al forno

Preparare la frittura e la salsa. Mettere la cipolla e le carote grattugiate in una padella calda con olio vegetale. Rosolare le verdure finché non diventano morbide. Mettete metà delle verdure preparate in una ciotola separata e aggiungete all'altra metà il concentrato di pomodoro e la panna acida, nonché le spezie. Lasciare cuocere le verdure nella salsa per altri 7-10 minuti.

Passo 2

Involtini di cavolo al forno

Preparare il ripieno per gli involtini di cavolo. In una ciotola profonda, unire la carne macinata, le verdure cotte messe da parte, il riso e il prezzemolo tritato. Aggiungere sale, pepe, spezie e spremere l'aglio con uno spremiaglio. Mescolare accuratamente.

Passo 3

Involtini di cavolo al forno

Farcire gli involtini di cavolo. Foderare una teglia da forno con diverse foglie di cavolo cotte a vapore. Quindi, sul tavolo, disporre il ripieno nelle singole foglie di cavolo e arrotolarle fino a formare delle tortine.

Passo 4

Involtini di cavolo al forno

Cuocere la base. Disponete gli involtini di cavolo ripieni uno accanto all'altro su una teglia ricoperta di foglie di cavolo. Versare acqua salata sugli involtini di cavolo in modo da ricoprirli per 2/3. Cospargere con i piselli pimento e aggiungere un paio di foglie di alloro. Mettete gli involtini di cavolo nel forno preriscaldato a 180 gradi per 60 minuti. Dopo un'ora, togliere gli involtini di cavolo. Versateci sopra la salsa preparata. Coprite la superficie con un foglio di alluminio e rimettete in forno per altri 30 minuti.

Involtini di cavolo al forno - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Assolutamente sì! Sostituisci la carne macinata con lenticchie cotte, quinoa o un sostituto vegetale della carne macinata per una versione vegetariana deliziosa. Regola le spezie a tuo gusto.
Conserva gli involtini di cavolo avanzati in un contenitore ermetico per 3-4 giorni in frigorifero. Assicurati che si raffreddino completamente prima di riporli.
Sì, gli involtini di cavolo si congelano bene! Preparali e cuocili come indicato, poi lasciali raffreddare completamente. Congelali in un contenitore sigillato per un massimo di 3 mesi. Scongelali in frigorifero la notte prima di riscaldarli.
Riscalda gli involtini di cavolo in una teglia coperta a 175°C per 20-25 minuti o scaldali al microonde singolarmente con un goccio d'acqua per evitare che si secchino.
Il cavolo verza o le foglie grandi di cavolo nero sono ottimi sostituti. Sbollentali prima per ammorbidirli e facilitarne la rollatura.
Sostituisci il riso con cavolfiore tritato o funghi tagliati finemente per ridurre i carboidrati mantenendo il ripieno sostanzioso e saporito.
Assicurati che le foglie siano ben ammorbidite (sbollentate) e arrotolate strette. Sistemarle ben strette nella teglia aiuta anche a mantenerne la forma.
Servili con panna acida, pane croccante o un'insalata verde fresca. Purè di patate o verdure arrostite sono anche un ottimo accompagnamento.

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