Ci sono allergeni comuni Ricette – Idee sane e gustose

Alle prese con restrizioni alimentari? Esplora le nostre ricette pensate per gestire i più comuni allergeni come glutine, latticini, frutta a guscio, soia, uova e crostacei. Scopri deliziose alternative e sostituzioni per creare pasti senza allergeni, senza rinunciare al gusto. Offriamo risorse e consigli per cucinare in sicurezza e con fiducia, tenendo a mente le allergie.

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Insalata con tonno e olive

L'insalata di tonno e olive è il cibo dei longevi. Si ritiene che mangiando un'insalata con tonno, cetriolo e olive almeno una volta alla settimana, si possano vivere fino a 100 anni. L'insalata con tonno e olive in scatola è un piatto mo

Involtini di carne

Molte persone preparano gli involtini di carne per la tavola delle feste, ma noi crediamo che possano essere uno dei piatti preferiti anche per il pranzo infrasettimanale. Il segreto della tenerezza di questi panini è il ripieno, che contiene panna a

Insalata con petto di pollo e prugne

L'insalata con petto di pollo e prugne è perfetta per una tavola festiva. La combinazione di formaggio e uova rende l'insalata molto tenera e sostanziosa. Potete concedervi questo piatto e concederlo ai vostri cari ogni giorno: la ricetta è m

Insalata classica di granchio con riso e mais

Sì, questa è la stessa insalata di granchio che non contiene granchi, ma ne lascia intuire la presenza sotto forma di bastoncini di granchio. Questo prodotto al sapore di polpa di granchio è apparso in Giappone nel 1976 e appena 10 anni dopo è stata

Pane pita

Il pane pita è un alimento straordinario. Non è solo una questione di sapore, ma anche della presenza di una "tasca". È questo che funge da “imballaggio” per altri prodotti. Nella tasca puoi mettere verdure fresche, carne, pesce, shashlik.

Formaggio Halloumi fritto

Il formaggio halloumi fritto è un antipasto che si scioglie in bocca. Si ritiene che la sua patria siano le isole del Mar Mediterraneo, in particolare Cipro. Il formaggio Halloumi è prodotto con latte di capra e pecora. La sua proprietà principale è

Pollo in salsa di cipolle e funghi

La carne di pollo è considerata dietetica. Viene utilizzato in tutte le cucine del mondo, ha un sapore neutro ed è facilmente assorbibile dall'organismo. Questa ricetta prevede la preparazione della parte più saporita e nutriente del volatile: il

Insalata di barbabietole con frutta secca

Per chi è stanco del menù monotono, vale la pena provare l'insalata di barbabietole con frutta secca. La barbabietola si sposa bene con l'uvetta, le albicocche secche e le prugne. Questi prodotti vegetali sono ricchi di sostanze nutritive. Le

Pan di Spagna alla banana

Tradizionalmente l'impasto del pan di Spagna è fatto con farina, uova e zucchero. Le torte pronte sono morbide e non si sbriciolano. Molte persone li servono semplicemente con il tè, mentre altri aggiungono all'impasto della frutta, come le b

Purea di funghi con panna

Il purè di funghi è un piatto pensato per chi è stanco dei soliti contorni. Questa purea di funghi, dalla consistenza leggera e delicata, è perfetta per accompagnare i vostri secondi piatti caldi a base di carne e pesce. La purea richiede poco tempo

Crema dietetica con funghi prataioli

La zuppa dietetica cremosa a base di funghi prataioli è uno dei piatti caldi più gettonati per chi è attento alla linea. La zuppa cremosa di Quaresima con funghi prataioli viene preparata utilizzando i funghi. Nella ricetta non sono presenti né carne

Tortini di patate con salsiccia

Le torte di patate, dal colore rossastro, con una crosta croccante e un morbido purè di patate all'interno, possono essere servite con un'insalata verde o un contorno di verdure, oppure come piatto a sé stante, ad esempio con salsa ai funghi.

Zuppa di barbabietole senza carne

La zuppa di barbabietole è una zuppa popolare nella cucina russa, ucraina e bielorussa. La versione senza carne è perfetta per un pranzo leggero durante la stagione calda. Se si desidera preparare una versione vegetariana del piatto, sostituire la ma

Lingua di manzo con purè di patate

Un tenero cuscino di purè di patate, sul quale sono disposti con cura pezzetti di lingua di manzo fritta. Non è solo bello, ma anche molto gustoso. Fin dall'infanzia siamo abituati al purè di patate. Ma il purè di patate al forno vi sorprenderà c

Nasello fritto

Oggi cucineremo uno dei pesci più popolari: il nasello. Contiene molte sostanze utili: calcio, fosforo, ferro, zinco, fluoro, sodio, zolfo, rame, nichel, manganese. Questo pesce è particolarmente apprezzato in Portogallo e in Spagna. Amiamo anche i p

Casseruola con panna acida

Una casseruola di ricotta, panna acida e uvetta, cotta al forno, è un'ottima idea per una colazione sostanziosa o come dolcetto da accompagnare al tè. Per rendere la massa della cagliata soffice, la ricetta prevede anche l'uso di semola e uov

Tortine di pollo al forno

Le tortine di pollo al forno sono un antipasto caldo per le feste o per gli ospiti inaspettati. Questo piatto delizioso si consuma in un batter d'occhio. Provate a cucinarlo: la ricetta è semplicissima! Avrete bisogno di un filetto di pollo fresc

Salsicce in pasta con formaggio

Una salsiccia impastata può essere definita l'equivalente locale dell'hot dog americano. In effetti gli ingredienti sono molto simili: salsiccia e panino. Anche se la versione russa è più semplice da realizzare, non è certo meno deliziosa! E

Zuppa di funghi al miele

Grazie ai funghi chiodini congelati potrete gustare il gusto e l'aroma della zuppa di funghi anche in inverno. Nella cucina tradizionale russa esistono numerose ricette con funghi chiodini e altri funghi congelati o secchi. Ma la zuppa con funghi

Crema di riso norvegese con fragole e noci

La crema di riso norvegese è un dessert insolito a base di riso. Tradizionalmente questa prelibatezza si prepara utilizzando il porridge di riso e latte, ma in questa ricetta vi suggeriamo di semplificarvi il compito. Basta far bollire il riso in acq

Prosciutto di tacchino

La Buzhenina può essere preparata non solo con carne di maiale, ma anche di tacchino. Per questo piatto si consiglia di utilizzare filetto, petto o coscia di pollame fresco. Dovrebbe avere una struttura densa e uniforme, un colore rosa tenue e un leg

Julienne di champignon con cipolle

La julienne è un piatto francese a base di funghi, salsa di panna e formaggio. In Francia il piatto è chiamato "cocotte" per il modo in cui viene servito. Viene cotto al forno e servito in piccoli stampi a forma di tazza chiamati cocottes.

Pasta sfoglia ai funghi

La pasta sfoglia viene preparata utilizzando la pasta sfoglia, per cui i prodotti da forno risultano leggeri e ariosi. Il ripieno di funghi renderà il piatto nutriente e apporterà indubbi benefici a tutto l'organismo. È possibile sostituire i fun

Chips di banana

Le chips di banana sono sottili fette di banana sottoposte a un processo di essiccazione. Le chips di banana sono arrivate fino a noi dai paesi latinoamericani, dove le banane da orto, o platani, sono ampiamente diffuse. La piantaggine è chiamata &qu


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