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A basso contenuto calorico
Esplora le nostre ricette ipocaloriche, perfette per un'alimentazione salutare e la gestione del peso. Scopri piatti, snack e dessert deliziosi, ideati per essere leggeri in calorie senza rinunciare al gusto. Abbandonati a una cucina senza sensi di colpa e trova ricette semplici per supportare i tuoi obiettivi di benessere.
Insalata con manzo
Una ricetta per un'insalata facile e veloce, alla portata anche dei principianti. Questa insolita versione dell'insalata di manzo si distingue per il fatto che non contiene maionese. La salsa viene preparata in modo indipendente ed è più sana
Porridge d'orzo in acqua
Considerando che i chicchi d'orzo contengono un'enorme quantità di amido, la loro classica cottura in pentola spesso li rende viscosi, appiccicosi e, di conseguenza, poco appetitosi. Per questo motivo è stata ingiustamente dimenticata. Il por
Wok con pollo teriyaki
Il teriyaki è un metodo giapponese di frittura di pollo, verdure o noodles in una salsa dolce. Con il suo aiuto puoi preparare un piatto molto gustoso e sostanzioso: il wok. La ricetta per preparare il wok non è complicata. Originariamente il teriyak
Zucchine al sugo di pomodoro per l'inverno
Una soluzione semplice per la conservazione invernale. Probabilmente vi piacerà così tanto questo condimento eccellente che a volte vorrete mangiarlo non solo come aggiunta al piatto principale. Questa ricetta non richiede molti ingredienti e la sua
Zucchine con pomodori e aglio per l'inverno
L'antipasto di zucchine e pomodori è uno degli abbinamenti vegetali migliori. Si completano e si arricchiscono a vicenda. Questo piatto sarà gustoso e sostanzioso sia freddo che caldo. Un antipasto versatile che puoi servire come piatto unico o o
Insalata greca con sirtaki
Un'insalata di verdure leggera con un'interessante combinazione di formaggio cremoso e condimento piccante è da tempo un piatto popolare sulle tavole delle feste e nella vita di tutti i giorni. Facile da preparare, è una vera miniera di vitam
Gelatina di ciliegie
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Insalata di carote per l'inverno in barattolo
Le carote in scatola mantengono tutti i benefici delle verdure fresche, che mancano in inverno. Questo antipasto si sposa bene con qualsiasi contorno, in particolare con le patate, fa una bella figura sulla tavola delle feste e ha un sapore delicato
Cipolle sottaceto
Le cipolle sottaceto sono un'ottima aggiunta agli shashlik o all'insalata e rappresentano anche uno spuntino molto gustoso se consumate da sole. Può essere utilizzato anche come aggiunta alla bruschetta o alle aringhe salate. La cipolla risul
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