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El más nuevo
Rollo de salmón ligero
Tortilla con tomates cherry y queso
Bizcocho de arroz
Espaguetis con camarones en salsa cremosa de ajo
Repollo con champiñones
Stroganoff de ternera con champiñones y nata
Bajo en calorías Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas
Descubre nuestras recetas bajas en calorías, ideales para una alimentación saludable y el control de peso. Explora deliciosas comidas, aperitivos y postres diseñados para ser ligeros en calorías sin sacrificar el sabor. Disfruta de una cocina sin remordimientos y encuentra recetas fáciles para apoyar tus objetivos de bienestar.
Compota de albaricoque seco
Los albaricoques secos son una fruta seca sabrosa y saludable que contiene varias vitaminas. ¿Cómo hacer compota de albaricoque seco en casa? Lo mejor es elegir albaricoques secos marrones: son los más dulces y, al cocinarlos, necesitará una cantidad
Batido de arándanos
Para limpiar tu cuerpo de toxinas y saturarlo de vitaminas, prepara un batido con arándanos y plátano. La receta es tan sencilla que no te llevará más de 10 minutos. Debido al color del arándano, la bebida a veces se llama negra. El batido negro es r
Ensalada con champiñones marinados
La ensalada con champiñones marinados es un plato bastante abundante, adecuado tanto para una mesa festiva como para una merienda diaria. La ensalada contiene pollo hervido con champiñones marinados, por lo que es muy abundante. Además, la piña, el a
Mollejas de pollo
Los platos elaborados con mollejas de pollo se utilizan muy a menudo en las cocinas asiática, india y georgiana. Las mollejas de pollo combinan bien con cualquier plato de patatas, así como con la pasta. Se utilizan para hacer ensaladas, sopas, chule
Trigo sarraceno con setas secas
El trigo sarraceno es uno de los cereales más útiles, que contiene fibra dietética, fósforo, magnesio y otros elementos útiles. Si cocinas gachas de trigo sarraceno con hongos secos, obtendrás un plato abundante y nutritivo. Los hongos secos más deli
Ensalada de calamares y crema agria
Ensalada con calamares, crema agria, huevos y pepino: un sabor inusual y muy fácil de preparar. El calamar es un producto común en la cocina asiática. Nos llega congelado. La elección de ingredientes de calidad garantiza el excelente sabor del plato.
Batido de leche con plátano y frambuesa
Un batido combinado con frutas y bayas resulta nutritivo y de sabor aterciopelado. Ofrecemos una receta de un batido inusual con leche y semillas de chía. Las semillas de chía se consideran un superalimento en el mundo. Esto significa súper útil. Las
Ensalada de pepino y repollo para el invierno
Receta clásica de ensalada de repollo con pepino añadido. Los ingredientes combinan perfectamente. La ensalada combina bien con cualquier tipo de guarnición y también puede ser un relleno interesante para productos horneados.
Repollo con pimiento morrón para el invierno
Las verduras enlatadas son una fuente importante de vitaminas y su principal fuente durante la temporada de frío.
Fideos al wok en salsa con langostinos tigre y champiñones
Disfruta de una velada romántica al estilo asiático, cocinando al wok camarones. Langostinos tigre grandes, funchose y muchas verduras. Un plato bonito, sano y muy sabroso. Los camarones tigre son los representantes más grandes de su género. Por regl
Pescado loco
Las Zrazy son unas chuletas normales, pero con diferentes rellenos: pollo, champiñones, zanahorias, jamón y también pescado. Es mejor hacer chuletas de pescado con carne picada ya preparada, ya que es más fácil comprar un producto preparado que perde
Solyanka con pollo y salchicha
La solyanka es un plato antiguo, cuyas primeras menciones aparecen en el siglo XV. Este plato es fácil de reconocer por su sabor picante y su aroma inolvidable. Para su preparación se utilizaron numerosos ingredientes de carne o pescado. Esta sopa es
Batido de zanahoria
Te proponemos preparar en la licuadora un batido de zanahoria vistoso y muy sabroso. Definitivamente atraerá incluso a aquellos a quienes no les gusta roer zanahorias crudas. La bebida contiene una gran cantidad de vitamina A, que favorece el crecimi
Berenjenas en escabeche para el invierno
Las berenjenas en escabeche son un original aperitivo frío con un sabor picante. Mucha gente percibe la berenjena como una verdura específica. Pero con esta preparación podrás decorar la gama de sabores de tu mesa. Este aperitivo tiene un ligero sabo
Setas ostra en escabeche
Las setas ostra, a diferencia de los champiñones, son huéspedes poco frecuentes en los estantes de los supermercados. Algunos de ellos incluso son considerados un manjar. Sin embargo, los recolectores de setas recogen setas ostra a cubos cada año. Po
Gazpacho aromático con gambas
La sopa gazpacho es un plato nacional de la cocina española. Está disponible en muchas variantes: caliente, frío, rojo, verde, con mayonesa, con pan, con carne. El plato tiene su origen en el sur, en Andalucía, el lugar más caluroso de España. Ningún
Sopa de col con pasta de tomate
Hay muchas recetas para hacer sopa de repollo. Esta receta es perfecta para menús de Cuaresma y vegetarianos. La receta incluye repollo fresco, zanahorias, cebollas, ajo, pasta de tomate y hierbas.
Sopa crema para niños
Los niños necesitan comer muchos alimentos vegetales para crecer activamente. Pero los bebés a menudo se niegan a comer verduras crudas. En este caso, es mejor preparar una sopa crema para bebés a base de brócoli y crema. Los productos lácteos y el c
Calabacines encurtidos para el invierno en tarros
El calabacín marinado según nuestra receta es un delicioso refrigerio para el invierno, que conserva los colores del verano y agrada con su apariencia. Las verduras conservan todas sus propiedades beneficiosas, sabor y aroma, y el adobo sólo ayuda a
Ensalada de trucha y verduras
En Japón, sólo los hombres preparan platos con trucha salada, ya que se cree que las mujeres tienen una temperatura corporal más alta, lo que puede afectar el sabor del pescado.
Pilaf en una calabaza
El pilaf de calabaza al horno se considera uno de los platos favoritos del pueblo de Azerbaiyán. Lo más importante es elegir la calabaza adecuada. Es mejor elegir frutas pequeñas, ya que se cocinan rápidamente y suelen ser más dulces. Según la receta
Pimientos encurtidos con ajo para el invierno
El popular y querido pimiento morrón es un producto maravilloso para enlatar. Se puede combinar con diversos adobos y verduras.
Fideos al wok con verduras
Los fideos wok con verduras son una solución ideal para preparar un plato abundante y saludable en casa. La receta no utiliza carne ni marisco, pero sí incluye muchas verduras ricas en vitaminas. Puedes utilizar cualquier fideo para wok (de arroz, de
Crema de brócoli con crema
La sopa cremosa de brócoli con crema no solo es baja en calorías, sino que también contiene mucha fibra, lo cual es muy beneficioso para el organismo. Además, el brócoli se considera una verdura con calorías negativas. Esto significa que el cuerpo ga
Explora un mundo de sabores exquisitos con nuestra selecta colección de deliciosas recetas. Desde clásicos salados hasta delicias exóticas, encuentra inspiración culinaria que deleitará tu paladar. Descubre instrucciones paso a paso, consejos de expertos y atractivas imágenes para crear comidas inolvidables en tu propia cocina.
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