Batido de leche con plátano y frambuesa

Cookinero 24 abril 2025

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Un batido combinado con frutas y bayas resulta nutritivo y de sabor aterciopelado. Ofrecemos una receta de un batido inusual con leche y semillas de chía. Las semillas de chía se consideran un superalimento en el mundo. Esto significa súper útil. Las semillas de chía son una fuente rica de proteínas y Omega-3. Son buenos para los dientes y las articulaciones. También ayudan a reforzar la inmunidad y normalizar la presión arterial.

Cómo cocinar Batido de leche con plátano y frambuesa

Paso 1

Corta el plátano en trozos pequeños.

Paso 2

Licuar el batido. Coloque las frutas y las bayas en una licuadora. Vierta la leche y la miel. Añade semillas de chía. Batir la mezcla en una licuadora hasta formar una espuma aireada. Vierta el batido en vasos.