Batido de arándanos

Cookinero 26 abr. 2025

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Para limpiar tu cuerpo de toxinas y saturarlo de vitaminas, prepara un batido con arándanos y plátano. La receta es tan sencilla que no te llevará más de 10 minutos. Debido al color del arándano, la bebida a veces se llama negra. El batido negro es rico en vitamina C, lo que significa que fortalece el sistema inmunológico. Preste atención a la apariencia de los arándanos. Su color debe ser uniforme, sin manchas pálidas. Indican que las bayas no están maduras.

Cómo cocinar Batido de arándanos

Paso 1

Corta el plátano en trozos pequeños.

Paso 2

Coloque los arándanos y el plátano en una licuadora. Encienda el dispositivo y bata los ingredientes hasta que quede suave.

Paso 3

Haz que tu batido de arándanos sea más líquido. Para ello, vierta la leche en el recipiente del dispositivo. Añade canela. Vuelva a encender la licuadora durante 30 a 50 segundos.

Paso 4

Vierta el batido en vasos y sirva.