Sarrasin à la citrouille cuite

Temps de cuisson: 1h
Portions: 6
Calories: 371,2 kcal
Les graisses: 146
Protéines: 105
Glucides: 542

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Versez la semoule de sarrasin avec 4 tasses d'eau bouillante, salez, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes.

Étape 2

Préchauffer le four à 180°C. Épluchez le potiron, l'oignon et l'ail. Coupez le potiron en morceaux de 2 cm, coupez l'oignon en demi-plumes assez petites. Couper l'ail en deux dans le sens de la longueur.

Étape 3

Mélanger l'huile végétale avec 0,5 c. sel, sucre, paprika et curry. Rouler le potiron dans ce mélange, puis ajouter l'oignon et l'ail, mélanger et déposer les légumes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Rôtir jusqu'à ce que la citrouille soit tendre, de 15 à 25 minutes, selon la variété.

Étape 4

Disposez la bouillie sur des assiettes dans une diapositive, placez la citrouille cuite dessus. Arroser d'huile d'olive et servir.

Ingrédients

2 tasses de sarrasin
400–500 g de potiron
2 gros oignons
8-10 gousses d'ail
80 ml d'huile d'olive + plus pour servir
0,5 cuillère à café paprika doux moulu
0,5 cuillère à café poudre de curry
0,5 h. l. Sahara
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