Plats principaux Recettes – Idées saines et savoureuses

Découvrez un éventail somptueux de plats de résistance sur notre site consacré à l'art culinaire. Des viandes grillées et succulentes aux généreux festins de la mer, nos recettes combleront assurément vos envies. Explorez notre collection alléchante et hissez vos talents culinaires vers de nouveaux sommets dès aujourd'hui.

Réinitialiser
Filtres
  • 302
  • 27
  • 20
  • 28
  • 16
  • 12
  • 12
  • 23
  • 177
  • 26
  • 132
  • 117
  • 14
  • 226
  • 413
  • 24
  • 19
  • 93
  • 32
  • 82
  • 26
  • 23
  • 18
  • 85
  • 78
  • 11
  • 55
  • 13
  • 12
  • 15
  • 1361
  • 19
  • 153
  • 17
  • 13
  • 23
  • 71
  • 83
  • 43
  • 108
  • 17
  • 15
  • 51
  • 13
  • 17
  • 221
  • 30
  • 27
  • 103
  • 11
  • 14
  • 122
  • 38
  • 11
  • 22
  • 36
  • 13
  • 49
  • 14
  • 17
  • 42
  • 12
  • 43
  • 14
  • 65
  • 147
  • 30
  • 26
  • 19
  • 27
  • 36
  • 34
  • 53
  • 59
  • 54
  • 16
  • 55
  • 12
  • 197
  • 12
  • 46
  • 11
  • 121
  • 13
  • 27
  • 65
  • 74
  • 14
  • 37
  • 15
  • 44
  • 93
  • 56
  • 50
  • 11
  • 67
  • 25
  • 23
  • 43
  • 15
  • 11
  • 41
  • 15
  • 96
  • 23
  • 43
  • 18
  • 88
  • 259
  • 43
  • 18
  • 112
  • 38
  • 30
  • 29
  • 24
  • 69
  • 13
  • 75
  • 28
  • 14
  • 73
  • 47
  • 13
  • 13
  • 13
  • 70
  • 19
  • 14
  • 18
  • 11
  • 129
  • 317
  • 11
  • 76
  • 37
  • 13
  • 65
  • 53
  • 11
  • 11
  • 49
  • 16
  • 18
  • 22
  • 41
  • 16
  • 47
  • 16
  • 14
  • 33
  • 123
  • 18
  • 11
  • 12
  • 25
  • 15
  • 21
  • 29
  • 13
  • 25
  • 27
  • 13
  • 35
  • 16
  • 23
  • 26
  • 19
  • 1698
  • 15
  • 11
  • 16
  • 81
  • 34
  • 11
  • 122
  • 21
  • 30
  • 36
  • 13
  • 21
  • 129
  • 16
  • 26
  • 19
  • 11
  • 28
  • 20
  • 12
  • 97
  • 73
  • 63
  • 20
  • 14
  • 43
  • 14
  • 15
  • 126
  • 13
  • 83
  • 11
  • 17
  • 14
  • 26
  • 13
  • 22
  • 561
  • 83
  • 157
  • 11
  • 17
  • 22
  • 79
  • 14
  • 360
  • 24
  • 13
  • 17
  • 14
  • 126
  • 12
  • 12
  • 11
  • 24
  • 33
  • 19
  • 19
  • 13
  • 33
  • 25
  • 13
  • 76
  • 34
  • 225
  • 47
  • 119
  • 13
  • 15
  • 18
  • 26
  • 146
  • 71
  • 17
  • 84
  • 12
  • 24
  • 178
  • 15
  • 25
  • 94
  • 37
  • 21
  • 23
  • 28
  • 12
  • 180
  • 472
  • 12
  • 33
  • 52
  • 13
  • 17
  • 17
  • 36
  • 16
  • 15
  • 21
  • 18
  • 453
  • 65
  • 69
  • 20
  • 14
  • 17
  • 32
  • 20
  • 32
  • 79
  • 58
  • 21
  • 13
  • 452
  • 13
  • 76
  • 1019
  • 61
  • 114
  • 408
  • 13
  • 13
  • 62
  • 16
  • 11
  • 12
  • 16
  • 14
  • 11
  • 17
  • 102
  • 21
  • 20
  • 18
  • 34
  • 21
  • 231
  • 32
  • 23
  • 15
  • 19
  • 27
  • 20
  • 21
  • 16
  • 58
  • 12
  • 201
  • 13
  • 31
  • 19
  • 15
  • 25
  • 19
  • 11
  • 42
  • 34
  • 79
  • 32
  • 108
  • 14
  • 41
  • 17
  • 23
  • 17
  • 11
  • 11
  • 49
  • 22
  • 14
  • 49
  • 12
  • 74
  • 25
  • 25
  • 12
  • 34
  • 18
  • 56
  • 77
  • 19
  • 18
  • 23
  • 45
  • 12
  • 13
  • 43
  • 13
  • 16
  • 29
  • 29
  • 60
  • 116
  • 18
  • 28
  • 84
  • 17
  • 20
  • 145
  • 19
  • 18
  • 16
  • 32
  • 16
  • 17
  • 13
  • 30
  • 14
  • 116
  • 91
  • 51
  • 11
  • 37
  • 12
  • 12
  • 106
  • 163
  • 15
  • 235
  • 119
  • 16
  • 49
  • 37
  • 25
  • 13
  • 89
  • 17
  • 68
  • 16
  • 21
  • 12
  • 14
  • 40
  • 17
  • 62
  • 42
  • 251
  • 32
  • 99
  • 118
  • 14
  • 42
  • 59
  • 21
  • 14
  • 11
  • 71
  • 14
  • 11
  • 13
  • 21
  • 16
  • 26
  • 20
  • 13
  • 42
  • 17
  • 20
  • 22
  • 61
  • 11
  • 18
  • 16
  • 11
  • 32
  • 108
  • 72
  • 13
  • 109
  • 62
  • 53
  • 34
  • 26
  • 27
  • 25
  • 16
  • 17
  • 13
  • 19
  • 738
  • 14
  • 19
  • 14
  • 13
  • 22
  • 68
  • 18
  • 15
  • 15
  • 13
  • 16
  • 245
  • 273
  • 108
  • 11
  • 11
  • 54
  • 16
  • 18
  • 110
  • 144
  • 14
  • 17
  • 17
  • 26
  • 13
  • 32
  • 30
  • 79
  • 17
  • 20
  • 61
  • 25
  • 19
  • 33
  • 13
  • 48
  • 13
  • 26
  • 16
  • 13
  • 16
  • 39
  • 42
  • 123
  • 54
  • 20
  • 134
  • 14
  • 12
  • 20
  • 13
  • 26
  • 33
  • 338
  • 17
  • 13
  • 1351
  • 22
  • 13
  • 17
  • 20
  • 236
  • 20
  • 209
  • 22
  • 90
  • 13
  • 16
  • 58
  • 12
  • 11
  • 13
  • 15
  • 19
  • 19
  • 62
  • 12
  • 100
  • 62
  • 30
  • 49
  • 36
  • 16
  • 31
  • 26
  • 23
  • 16
  • 16
  • 14
  • 21
  • 66
  • 111
  • 13
  • 15
  • 28
  • 34
  • 12
  • 21
  • 56
  • 39
  • 41
  • 41
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Réinitialiser
Escalopes de foie de boeuf

L'ingrédient principal des escalopes de foie peut être du foie de poulet, de porc ou de bœuf. Les escalopes de foie de bœuf seront particulièrement utiles car elles sont riches en vitamines et en acides aminés nécessaires au corps humain. La rece

Crêpes diététiques

Il existe différentes façons de préparer des crêpes diététiques. Les recettes les plus saines sont celles qui utilisent du kéfir à la place du lait dans les crêpes. Ces crêpes se détachent mieux de la poêle et sont plus tendres que les crêpes ordinai

Saucisse fumée maison

À la maison, vous pouvez préparer non seulement des saucisses bouillies, mais également des saucisses fumées. C'est un produit savoureux, aromatique, piquant et surtout naturel auquel il est impossible de résister. La recette pour fumer des sauci

Recette classique du dolma arménien

Le dolma est l’un des plats préférés en Arménie. Là-bas, on l'appelle « tolma » et on le prépare non seulement les jours fériés, mais aussi les jours ordinaires. Selon la recette classique, la viande hachée avec des légumes et du riz est envelopp

Boulettes de lieu jaune

Nous présentons à votre attention une délicieuse et saine recette de boulettes de goberge. Le lieu jaune contient de nombreuses vitamines utiles, notamment les vitamines B et PP. Le premier renforce le système immunitaire, et le second réduit le taux

Rouleau de cuisse de poulet

Lorsque vous souhaitez manger de la viande savoureuse et juteuse, mais que vous n’avez pas le temps de cuisiner, préparez des rouleaux de cuisses de poulet. À première vue, cela semble être un plat compliqué. En fait, les rouleaux de cuisses de poule

Boulgour bouilli

Le boulgour bouilli est un plat d'accompagnement sain et inhabituel pour ceux qui surveillent leur alimentation et leur silhouette. Son apport calorique est inférieur à 100 kcal, vous ne prendrez donc certainement pas de poids. Comme toute céréal

Porc aux champignons

Porc aux champignons. La préparation prend très peu de temps. Le porc de ce plat n'a pas besoin d'être mariné à l'avance, il sera de toute façon tendre. Les champignons sont des champignons qui ne nécessitent pas de traitement thermique p

Gnocchis au fromage

Les gnocchis de pommes de terre au fromage ricotta vous raviront avec le goût et l'arôme de la vraie cuisine italienne et seront un excellent dîner pour toute la famille. La recette des gnocchis au fromage est simple, et l'utilisation de from

Dinde aux champignons

La dinde aux champignons s'avère juteuse, savoureuse et aromatique. Le secret de ce plat réside dans la sauce soja, qui donne à la viande une saveur piquante. Vous pouvez préparer la dinde aux champignons comme plat séparé, ou avec un accompagnem

Bifteck grillé

Le steak de bœuf grillé s'avère très savoureux. Vous n’avez pas besoin d’allumer un feu pour faire cela ; vous pouvez cuire un steak sur un gril électrique à la maison. La recette du beefsteak vient d'Angleterre et se traduit littéralement pa

Jambon de porc

Le jambon a une faible teneur en matières grasses. Cuit au four. Il faut plusieurs heures pour cuire du jambon de porc, mais le résultat dépassera toutes les attentes. Le porc sera juteux et savoureux. Choisissez un morceau de viande fraîche qui n’a

Penne au poulet

Le nom « penne » vient du mot italien signifiant « plume » car ce type de pâtes ressemble en fait à des plumes. Lors de l'achat, assurez-vous que l'emballage indique Penne. Il est souhaitable que le fabricant soit italien. De cette façon, vos

Veau à la poêle

Le filet de veau est l’une des parties les plus chères de la carcasse de veau. C'est à partir de cette viande que sont préparés les filets mignons et les steaks chateaubriand. La cuisson du filet de veau est un art. Cette viande est très facile à

Omelette au tofu et aux tomates

L'omelette au tofu et aux légumes est parfaite pour les végétaliens et les végétariens. Il est préparé sans œufs, mais grâce à la couleur jaune et à la texture du tofu frit avec des légumes et des épices, il ressemble à une omelette ordinaire. Le

Lasagnes lavash paresseuses

Si vous souhaitez faire des lasagnes, mais que vous avez peur de travailler avec des feuilles de pâte, il existe une recette alternative : des lasagnes paresseuses à base de lavash. Les ingrédients sont presque identiques à la recette originale. La p

Pavé de saumon à la sauce chili douce

Le poisson rouge est un produit très sain et important pour la santé humaine. Il est riche non seulement en protéines facilement digestibles et en graisses saines, mais également en un certain nombre de vitamines - groupes B, A, E, PP, C, D, H et en

Steak rapide avec sauce à l'orange

Il existe un grand nombre de steaks, provenant de différentes parties de l'animal et avec différentes technologies de cuisson. Beaucoup de gens ont même peur de cuisiner des steaks. Cependant, selon cette recette, la viande s'avérera très jut

Viande zrazy au four

Le zrazy de viande hachée cuite au four est un plat national lituanien qui est devenu populaire dans les pays voisins. Ce sont des boulettes de viande farcies qui sont cuites jusqu'à ce qu'elles soient délicieusement dorées. Préparer un plat

Crêpes au miel

Maslenitsa est une fête slave dont le plat principal est les crêpes, symbolisant le soleil. De plus, les crêpes sont la carte de visite de la cuisine russe. Il existe de nombreuses recettes pour leur préparation et leur service : sucrées, farcies, fa

Philadelphie s'impose à domicile

Les rouleaux de Philadelphie n’ont rien à voir avec la cuisine japonaise. La recette a été inventée par un chef américain dans les années 80 du siècle dernier. Il aimait la combinaison de poisson et de fromage à la crème sur les bagels et voulait fai

Dorado grillé

Le daurade est un poisson de mer très sain et savoureux. Il contient de nombreux microéléments, ainsi que de l'iode, nécessaire à la prévention des maladies de la thyroïde. Le poisson est préparé de différentes manières. Par exemple, vous pouvez

Rouleau d'omelette au fromage

L'egg roll est un plat japonais que les chefs locaux préparent traditionnellement à partir de trois ingrédients : des œufs, du lait et de la sauce soja. La recette du rouleau d'oeufs est devenue populaire et de nombreuses modifications sont a

Crêpes à trous

L'origine du dicton « la première crêpe est grumeleuse » est liée au fait que la première portion de pâte à crêpes était versée dans une poêle qui n'était pas encore suffisamment chauffée. Aujourd'hui, nous connaissons toutes les règles p


Your Banner Here

Hurry up to reserve your spot

Contact us

Explorez un monde de saveurs délicieuses grâce à notre sélection de recettes alléchantes. Des classiques savoureux aux délices exotiques, trouvez l'inspiration culinaire qui ravira vos papilles. Découvrez des instructions étape par étape, des conseils d'experts et de superbes illustrations pour créer des repas inoubliables dans votre cuisine.

Cookinero

Recettes
Cookinero
Catégories Menu Recettes
Haut