Insalata di zucchine con aglio per l'inverno

Cookinero 12 apr 2025

L'insalata di zucchine all'aglio è una preparazione aromatica e piccante che vi permetterà di coccolare voi stessi e i vostri cari con deliziose verdure per tutto l'inverno.

Come cucinare Insalata di zucchine con aglio per l'inverno

Passo 1

Insalata di zucchine con aglio per l'inverno

Mettere i barattoli e i coperchi lavati nel forno freddo, accendere il forno e preriscaldarlo a 120 gradi, spegnere il forno dopo 13-15 minuti.

Passo 2

Insalata di zucchine con aglio per l'inverno

Tagliare le zucchine a cubetti.

Fase 3

Insalata di zucchine con aglio per l'inverno

Tritare finemente le erbe aromatiche.

Fase 4

Insalata di zucchine con aglio per l'inverno

Tritare finemente l'aglio.

Fase 5

Insalata di zucchine con aglio per l'inverno

Mescolare l'olio vegetale, le verdure tritate e le erbe aromatiche in una ciotola profonda.

Fase 6

Insalata di zucchine con aglio per l'inverno

Preparare una marinata nelle seguenti proporzioni: 1 litro di acqua calda + 1 cucchiaio. aceto + 1,5 cucchiai. sale.

Passo 7

Insalata di zucchine con aglio per l'inverno

Disporre il composto di verdure nei barattoli porzionati e versarvi la marinata.

Passo 8

Insalata di zucchine con aglio per l'inverno

Lasciate riposare l'insalata di zucchine per 1-2 giorni. Buon appetito!

Insalata di zucchine con aglio per l'inverno - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Sì, l'aceto di mele è un ottimo sostituto e dona all'insalata un sapore leggermente più dolce e fruttato.
Se conservata in un barattolo ermetico, l'insalata si mantiene in frigo per 2-3 settimane.
Assolutamente sì! Basta eliminare l'olio o sostituirlo con un goccio di brodo vegetale per una versione più leggera.
Aneto, prezzemolo o coriandolo sono ottime alternative, oppure provate un mix per un sapore più complesso.
Non è consigliabile congelarla, perché le zucchine potrebbero diventare molli una volta scongelate—meglio conservarla in frigo.
Sì, le zucchine sono povere di carboidrati, rendendo questa insalata perfetta per diete chetogeniche o low-carb.
Abbinala a pollo alla griglia, pesce o pane croccante per un pasto completo e soddisfacente.

Recensioni: 0

0 Valutazione complessiva
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Hai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.

Scrivi una recensione

Verrà visualizzato nel commento.
La tua recensione deve contenere almeno 50 caratteri.

Di tendenza

Brodo di ossa

È incredibile ma vero: il brodo di ossa è un successo assoluto nel menu di uno stile di vita sano. Il motivo è il suo alto contenuto di minerali, aminoacidi, collagene e gelatina. Inoltre, il brodo di ossa migliora la qualità del sonno e le funzioni

Patatine fritte al microonde

È possibile cuocere le patatine fritte nel microonde: saranno buone tanto quanto quelle fritte. Il vantaggio di questo metodo di cottura è che non è necessario utilizzare molto olio. La ricetta è semplice: basta prendere delle patate surgelate e prep

Besciamella a base di yogurt e olio d'oliva

La besciamella non deve essere cotta sulla solita panna acida. Libera la fantasia: usa lo yogurt! Questa versione più leggera della salsa completerà perfettamente sia un semplice piatto di verdure che piatti di carne più complessi.

Gelatina di cachi
Miele, Gelatina, Cachi,

Gelatina di cachi

Recensioni totali:

I frutti di cachi contengono molto potassio, magnesio, sodio e ferro e 2 volte più fibre alimentari rispetto alle mele. Inoltre, il cachi è un deposito di beta-carotene e antiossidanti antietà.

Maiale bollito fatto in casa

Il prosciutto di maiale è un piatto adatto alla tavola delle feste. Esistono diversi metodi di cottura, uno dei quali è la cottura al forno della carne. È meglio cucinarlo con il prosciutto o il collo del maiale. La carcassa fresca di maiale ha una t

Gelatina al cioccolato

La gelatina al cioccolato è una delizia apprezzata dai più golosi. Per preparare la gelatina al cioccolato avrete bisogno di una tavoletta di cioccolato fondente o al latte, che dovrete sciogliere nel latte. La ricetta può essere migliorata aggiungen

Categorie Menu Ricette
Superiore