Barbabietola estiva

Tempo di cottura: 40 min
Porzioni: 5
calorie: 135,9 kcal
Grassi: 4
proteine: 46
Carboidrati: 201
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cucinando

Passo 1

Sciacquare bene la barbabietola e sbucciarla e versarla con acqua e cuocere con le foglie di barbabietola e 500 g della stessa barbabietola a fuoco lento in modo che la buccia della barbabietola dia tutto il gusto e il colore al brodo il più possibile.

Passo 2

Cuocere le barbabietole sbucciate al cartoccio a una temperatura di 200 gradi fino a cottura, puoi verificarlo con uno spiedino di legno. Poi fate raffreddare le barbabietole e tagliatele a listarelle, anche il cetriolo e il ravanello tagliate a listarelle.

Passaggio 3

Filtrare il brodo saturo attraverso un colino e portare a piacere con sale, zucchero e succo di limone, quindi raffreddare.

Passaggio 4

Mettere le verdure tritate, le uova di quaglia bollite su un piatto e versare il brodo freddo, guarnire con abbondante verdura e servire separatamente con panna acida.

ingredienti

barbabietole giovani 1 kg
foglie di barbabietola 100 g
sale qb
zucchero a piacere
succo di limone 50 g
acqua 5 l
cetriolo fresco 20 g
ravanello rosso 20 g
uovo di quaglia 3 pz.
le verdure mescolano 10 g
Smetana 30% 50 g

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