Panino su pane di grano con ricotta, insalata mista e uovo in camicia

Descrizione

I panini non sono sempre fast food malsani. Un panino può essere facile, sano e, naturalmente, delizioso! Decisamente delizioso! L'importante è cucinarlo da soli :)

cucinando

Passo 1

Cucinare un uovo in camicia. Versare l'acqua nella padella (almeno 2 litri), aggiungere sale (1 cucchiaio) e aceto (2 cucchiai), portare a ebollizione. È importante che l'acqua non bolle violentemente, altrimenti le proteine \u200b\u200bsi separeranno e il bracconaggio non funzionerà. Versare ogni uovo in tazze individuali. L'acqua bolle: iniziamo a mescolare intensamente in cerchio per formare un imbuto e versiamo con cura l'uovo in questo imbuto. Devi cuocere in camicia per 3 minuti. Quindi estraiamo l'uovo con una schiumarola e lo mettiamo su un tovagliolo di carta in modo che l'acqua in eccesso venga assorbita.

Passo 2

Prendi una fetta di pane integrale. Può essere asciugato un po 'in padella, non lo faccio mai. Spalmiamo la ricotta sul pane, mettiamo sopra un mix di foglie di lattuga, cospargiamo di olio d'oliva.

Passaggio 3

Distribuire con cura il bracconaggio sulle foglie. Salate e pepate l'uovo. Pronto!

ingredienti

una fetta di pane integrale - 1 pz.
ricotta - 1 cucchiaio. l.
mix di lattuga - 1 manciata
uovo - 1 pz.
aceto - 1 cucchiaio. l.
sale - 1 cucchiaio. l.
pepe - a piacere
olio d'oliva - 1/2 cucchiaino

Total Reviews: 0

0 Valutazione complessiva

Have you already prepared this recipe?
Tell what you think.

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Write a review

Will be displayed on the comment.
Authentication only - we won't spam you.
Your review must be at least 50 characters.

Potrebbe piacerti anche

Lista dei desideri Menù Recipes
Superiore