español
English
Deutsch
français
italiano
-
El más nuevo
Ensalada de calabacín "Lengua de suegra" para el invierno
Caviar de setas de miel con laurel
Cebollas para kebab lula
Salchichas en masa sobre kéfir
Ensalada de pollo y pomelo
Bruschetta con calabacín, tomate y pimiento morrón
Sándwich de pan integral con requesón, ensalada mixta y huevo escalfado
Los sándwiches no siempre son comida rápida poco saludable. ¡Un sándwich puede ser fácil, saludable y, por supuesto, delicioso! ¡Definitivamente delicioso! Lo principal es cocinarlo tú mismo :)
Cómo cocinar Sándwich de pan integral con requesón, ensalada mixta y huevo escalfado
Paso 1
Cocinar un huevo escalfado. Vierta agua en la sartén (al menos 2 litros), agregue sal (1 cucharada) y vinagre (2 cucharadas), deje hervir. Es importante que el agua no hierva violentamente, de lo contrario la proteína se separará y el escalfado no funcionará. Vierta cada huevo en tazas individuales. El agua hierve: comenzamos a revolver intensamente en un círculo para hacer un embudo y vertimos cuidadosamente el huevo en este embudo. Necesitas cocinar escalfado por 3 minutos. Luego sacamos el huevo con una espumadera y lo ponemos sobre papel toalla para que se absorba el exceso de agua.
Paso 2
Tome una rebanada de pan integral. Se puede secar un poco en una sartén, yo nunca hago esto. Untamos requesón en el pan, ponemos una mezcla de hojas de lechuga encima, rociamos con aceite de oliva.
Paso 3
Repartir con cuidado el escalfado sobre las hojas. Salpimentar el huevo. ¡Listo!
Reseñas: 0
0 Calificación general¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.
Escribe una reseña
Tendencias
Malvavisco en agar
El malvavisco casero con agar-agar es un postre elaborado a partir de materiales vegetales sin el uso de gelatina. El agar-agar se obtiene de las algas rojas que crecen en los mares Negro y Blanco. Los malvaviscos hechos con agar son más saludables,
Panna cotta de cuajada
En el norte de la península de los Apeninos, varios siglos antes, se inventó una receta que hoy es tradicional entre los habitantes de Italia. Esto es panna cotta. La versión clásica contiene solo 4 ingredientes: crema de leche, azúcar, vainilla y un
Compota de melón con jengibre
Papas fritas al microondas
Puedes cocinar patatas fritas en el microondas para que queden igual de buenas que las fritas. La ventaja de este método de cocción es que no es necesario utilizar mucho aceite. La receta es sencilla: basta con tomar patatas congeladas y preparar una
Muslo de pato a la plancha con frutas
Mermelada de menta
La mermelada de menta es muy aromática y dulce, tiene propiedades cálidas y calmantes. El jarabe translúcido con un tinte amarillento conserva el sabor fresco y picante de la menta, que se puede disfrutar en cualquier época del año. Preparar mermelad