Spiedini di salmone

Tempo di cottura: 25 min
Porzioni: 4
calorie: 386,9 kcal
Grassi: 288
proteine: 26
Carboidrati: 63
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Descrizione

Il kebab di salmone può essere un'ottima alternativa alla carne normale. Innanzitutto, è più leggero di quello preparato con carne di maiale o agnello. In secondo luogo, gli spiedini di pesce sono molto più sani. E infine, in terzo luogo, risulta essere molto tenero e gustoso. È vero, c'è una cosa: il salmone è un pesce piuttosto costoso. Bene, puoi anche utilizzare più opzioni di budget, come salmone rosa o salmone. In questo caso, il barbecue risulterà meno unto. Questo è un più o un meno? Sta a te decidere! E quando hai l'opportunità di provare il barbecue al salmone, fallo, almeno per confrontare le sensazioni.

cucinando

Passo 1

Grigliata di salmone

Preparate gli ingredienti per gli spiedini di salmone. Lavate il filetto di pesce e asciugatelo bene con carta assorbente. Tagliare a cubetti grandi e metterli in una ciotola capiente. Lavare e asciugare i baccelli di peperoni dolci per barbecue di salmone. Rimuovi semi e partizioni. Tagliate la polpa a quadratini (attenzione al lato dei cubetti di pesce).

Passo 2

Grigliata di salmone

Sbucciate metà di una cipolla rossa. Smontare in bilancia. Tagliate ciascuno a quadrati o semplicemente a fette grandi. Ancora una volta, puoi concentrarti sui cubetti di filetto di pesce.

Passaggio 3

Grigliata di salmone

Salare e pepare il filetto di salmone per barbecue a piacere. Lavate il limone e tagliatelo a metà. Spremere il succo dalla metà e mescolarlo con un paio di cucchiai d'acqua. Versare sul pesce e lasciare per 20 minuti a temperatura ambiente.

Passaggio 4

Grigliata di salmone

Asciugare leggermente il filetto di salmone per barbecue con carta assorbente da cucina. Quindi infilare negli spiedini, alternando con peperoni dolci e cipolle rosse. Spennellare con olio d'oliva.

Passaggio 5

Grigliata di salmone

Disporre gli spiedini con il salmone e le verdure sulla griglia. Friggere il kebab sui carboni ardenti fino a cottura, prima da un lato, poi dall'altro lato. Servire con il restante limone affettato.

ingredienti

filetto di salmone - 500 g
peperone rosso dolce - 1/2 pz.
peperone dolce verde - 1/2 pz.
peperone dolce giallo - 1/2 pz.
peperone dolce arancione - 1/2 pz.
cipolla rossa grande - 1/2 pz.
limone - 1 pz.
olio d'oliva - 2 cucchiai. l.
sale, pepe nero appena macinato - qb

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