Kebab di Lula in padella

Cookinero 25 apr 2025

La carne macinata per il lula kebab è tradizionalmente composta da agnello e grasso di coda, ma sono ammesse delle varianti. La carne macinata può essere di manzo e al posto del grasso si può usare il burro. Per preparare la carne macinata in casa secondo la ricetta, sono adatte la scapola o il petto: queste parti sono piuttosto morbide e contengono molte proteine. Le proteine della carne, come l'albume d'uovo, si induriscono rapidamente in padella. La ricetta passo passo non causerà alcuna difficoltà se seguirete le istruzioni.

Come cucinare Kebab di Lula in padella

Passo 1

Kebab di Lula in padella

Preparare la carne macinata per il kebab. Mettere la carne di manzo in una ciotola e aggiungere il luppolo-suneli, il sale e il pepe. Aggiungere la cipolla e le erbe fresche, aggiungere un pezzetto di burro ammorbidito. Mescolare bene la carne macinata con le mani. Poi colpiscilo con forza, sollevandolo con le mani e gettandolo sul tavolo o in una ciotola. Quindi mettete la carne macinata in frigorifero. Sarebbe meglio se rimanesse lì per 7-8 ore, ma anche 2-3 ore sarebbero sufficienti.

Passo 2

Kebab di Lula in padella

Formare il lula kebab. Con le mani bagnate, prendi un pezzo di carne e arrotolalo fino a formare una pallina. Quindi appiattiscilo fino a formare un ovale e avvolgilo attorno a uno spiedino di legno bagnato. È necessario formare il kebab con attenzione e precisione. Quanto più densa è la consistenza, tanto meno cavità ci saranno al suo interno. Di conseguenza, non si sfalderà durante la frittura.

Fase 3

Kebab di Lula in padella

Rosolare la carne. Riscaldare bene la padella e ungerla con un po' di olio vegetale. Disporre sopra gli spiedini di lula. Rosolare gli spiedini a fuoco vivo per un minuto per lato, cercando di girarli uniformemente formando un cerchio. Ogni cotoletta deve formare una crosticina che sigillerà il succo della carne all'interno, rendendola più succosa. Successivamente, abbassate la fiamma e fate cuocere gli spiedini a fuoco basso, girandoli di tanto in tanto, finché non saranno cotti. Ci vorranno circa 10 minuti.

Kebab di Lula in padella - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Sì, l'agnello è la scelta tradizionale per i lula kebab e conferisce un sapore più ricco. Puoi usare anche il pollo per un'opzione più leggera, ma assicurati che abbia un po' di grasso per mantenere i kebab succosi.
Puoi usare una miscela di paprika, coriandolo, fieno greco e un pizzico di cannella come sostituto, oppure optare semplicemente per un mix generico di spezie per BBQ o carne.
Il composto crudo può essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 24 ore. Oltre questo tempo, è meglio congelarlo.
Questa ricetta è naturalmente senza glutine e a basso contenuto di carboidrati perché non contiene pangrattato o farina. Assicurati solo che le spezie e gli altri ingredienti siano senza glutine, se necessario.
Scaldali in una padella a fuoco medio con un filo d'olio per mantenerli umidi, oppure in forno a 175°C per circa 10 minuti, coprendoli leggermente con la carta stagnola.
Sì, congela i kebab cotti in un unico strato su una teglia prima di trasferirli in un contenitore ermetico. Si conservano fino a 3 mesi. Scongelali in frigo prima di riscaldarli.
Assicurati che la carne macinata sia ben lavorata e fredda prima di formare i kebab. Bagnare le mani e gli spiedini aiuta, e friggere a fuoco alto inizialmente sigilla la carne.
Servili con pane pita, verdure grigliate, pilaf di riso o un'insalata fresca. Una salsa a base di yogurt come il tzatziki si abbina bene con i sapori.

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