Filetto di manzo alla griglia

Tempo di cottura: 20 min
Porzioni: 6
calorie: 416,6 kcal
Grassi: 295
proteine: 572
Carboidrati: 06
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Descrizione

Questa bistecca è spesso chiamata "New York" nei ristoranti. Ha una forma allungata e una striscia di grasso scorre lungo il bordo lungo.

cucinando

Passo 1

Tagliare il grasso lungo il bordo delle bistecche perpendicolarmente alla superficie della carne, senza tagliare la polpa. Lascia che la carne raggiunga la temperatura ambiente. Spennellare con olio d'oliva.

Passo 2

Accendi i carboni nel braciere: dovrebbero bruciarsi bene ed essere coperti di cenere grigia. Scaldare la griglia, ungere. Metti le bistecche, metti la griglia sulla griglia.

Passaggio 3

Friggere, girando una volta ogni 2 minuti, fino a cottura mediamente cotta, cioè 55°C, o media, 60°C (determinare con un termometro elettronico). Togliere dalla brace un paio di gradi prima della cottura (rispettivamente 53 e 58°C) e far “riposare” le bistecche prima di servirle, adagiandole su un piatto e coprendole con carta stagnola, 3-4 minuti. - raggiungeranno la giusta temperatura. Salate, pepate e servite.

ingredienti

6 filetti di lombata, 300–350 g ciascuno
15 g di olio d'oliva
8 g di sale marino medio
10 g di pepe nero macinato fresco

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