Frittata dietetica

Cookinero 17 marzo 2025

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Se cercate idee per colazioni sazianti e ipocaloriche, questa ricetta fa al caso vostro. Una frittata dietetica con verdure soddisfa perfettamente la fame, senza danneggiare in alcun modo la linea. L'altezza e la sofficità di una frittata di questo tipo dipendono dal numero di uova. Sarà delizioso anche senza ripieno, ma ti consigliamo di aggiungere pomodori e peperoni a questa semplice colazione. Preparate una frittata dietetica secondo la nostra ricetta e la vostra colazione vi darà l'energia necessaria per tutta la giornata.

Come cucinare Frittata dietetica

Passo 1

In una ciotola profonda, mescolare 3 uova e il latte. Mescolare bene fino a quando il composto non sarà ben amalgamato. Aggiungere sale e pepe a piacere.

Passo 2

Versate il composto in una padella e aggiungete il peperone tritato e il pomodoro. Coprite la padella con il coperchio e lasciate cuocere la frittata sul fuoco per altri 3-5 minuti.

Passo 3

Aggiungi le tue verdure preferite alla frittata pronta.