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Insalata di pollo con salsa "Citronet".
Insalata estiva leggera dal gusto molto brillante e fresco.
Come cucinare Insalata di pollo con salsa "Citronet".
Passo 1
Lessate il filetto di pollo in acqua salata e smontatelo con le mani. La carne può anche essere grigliata.
Passo 2
Tagliare i pomodori a pezzi grossi e adagiarli in un secondo strato. Salate un po'. Metti sopra i crostini.
Passaggio 3
Le foglie di lattuga lavate, asciugate e strappate con le mani in grossi pezzi. Adagiatevi sopra i cracker.
Passaggio 4
Cospargere di mais dolce e olive.
Passaggio 5
Preparare la salsa alla citronette. Per fare questo, spremere il succo del limone, aggiungere olio, sale qb e sbattere il tutto in un'emulsione. Condire l'insalata con la salsa finita, lasciarla a bagno un po', impastare poco prima di servire.
Insalata di pollo con salsa "Citronet". - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione
Sì! Gamberi alla griglia, tofu o persino ceci sono ottimi sostituti del pollo per adattarsi a diverse preferenze alimentari.
Conserva l'insalata (senza condimento) in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni. Aggiungi la salsa citronette appena prima di servire per mantenere la freschezza.
Il succo di lime o l'aceto di vino bianco possono sostituire il succo di limone per un sapore altrettanto fresco nella salsa.
Prova con frutta secca tostata, semi o persino cetrioli tagliati a cubetti per una croccantezza senza carboidrati.
Assolutamente! Elimina il pollo e aggiungi ingredienti ricchi di proteine come quinoa, lenticchie o avocado per una versione vegetariana sostanziosa.
Aggiungi un cucchiaino di senape di Digione o yogurt greco alla salsa per una maggiore cremosità e sapore.
Abbinala a pane croccante, una zuppa leggera o verdure alla griglia per un pasto completo.
Non è consigliabile congelarla perché le verdure perderebbero consistenza. Conserva invece l'insalata non condita in frigorifero.
Raddoppia o triplica gli ingredienti, ma assembla e condisci l'insalata in piccole porzioni per mantenerla fresca.
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