Salade de Poulet sauce "Citronet"

Temps de cuisson: 15 minutes
Portions: 6
Calories: 312,1 kcal
Graisses: 115
Protéines: 176
Les glucides: 328
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La description

Salade d'été légère au goût très vif et frais.

Cuisine

Étape 1

Salade de Poulet sauce "Citronet"

Faire bouillir le filet de poulet dans de l'eau salée et démonter avec les mains. La viande peut également être grillée.

Étape 2

Salade de Poulet sauce "Citronet"

Couper les tomates en gros morceaux et déposer en une deuxième couche. Salez un peu. Mettez les croûtons dessus.

Étape 3

Salade de Poulet sauce "Citronet"

Les feuilles de laitue se lavent, se sèchent et se déchirent avec les mains en gros morceaux. Déposer sur des craquelins.

Étape 4

Saupoudrer de maïs doux et d'olives sur le dessus.

Étape 5

Salade de Poulet sauce "Citronet"

Préparez la sauce à la citronnette. Pour ce faire, pressez le jus du citron, ajoutez de l'huile, du sel au goût et battez le tout en une émulsion. Assaisonner la salade avec la sauce finie, laisser tremper un peu, pétrir juste avant de servir.

Ingrédients

filet de poulet (1 pc.) 300 g
tomates 3 pièces
laitue frisée 1 botte
craquelins 200 g
maïs doux en conserve 1 boîte
olives 1 pot
citron 1 pc.
huile d'olive ou végétale 50 g
de gros sel

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