Frullato di frutti di bosco con banana

Tempo di cottura: 10 minuti
Porzioni: 4
calorie: 175,4 kcal
Grassi: 06
proteine: 27
Carboidrati: 393
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cucinando

Passo 1

Frullare banane, mirtilli e lamponi in un frullatore, riservandone una dozzina per guarnire.

Passo 2

Diluire con succo o acqua. Mescolare e versare in bicchieri alti.

Passaggio 3

Aggiungere le bacche rimanenti, condire con il miele e servire.

ingredienti

2 banane
500 g di miscela di lamponi e mirtilli
succo di mela o acqua minerale
miele per servire

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