Bignè vegani

Tempo di cottura: 7 min
Porzioni: 2
calorie: 481,7 kcal
Grassi: 251
proteine: 129
Carboidrati: 516
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Descrizione

Questa ricetta utilizza la polvere di carruba per fare la crema al cioccolato. Il carrubo è il frutto di un albero di carrubo che cresce nei paesi mediterranei ed è molto popolare. Ad esempio, a Cipro puoi acquistare sciroppo di carruba, lecca-lecca o barrette.

cucinando

Passo 1

Bignè vegani

Tritare finemente le mandorle in un frullatore.

Passo 2

Bignè vegani

Mescolare con i datteri tritati in un mortaio fino ad ottenere una consistenza omogenea per formare una massa appiccicosa.

Passaggio 3

Bignè vegani

Per la crema al cioccolato, è necessario diluire la carruba con acqua fino allo stato di glassa.

Passaggio 4

Bignè vegani

Aggiungere il miele alla glassa, mescolare fino a che liscio.

Passaggio 5

Bignè vegani

Sbucciate e tagliate a pezzi la banana, a seconda della forma e delle dimensioni delle torte che volete cuocere. Coprire la banana con l'impasto e dare la forma desiderata.

Passaggio 6

Bignè vegani

Immergere gli eclair nella crema al cioccolato.

Passaggio 7

Bignè vegani

Servite subito la torta eclair.

ingredienti

banana 1 pz.
mandorle 100 g
datteri 8 pz.
carruba (polvere di carruba) 2 cucchiai
acqua 3 cucchiai.
miele 1 cucchiaino

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