Insalata di melograno e mandorle

Come cucinare Insalata di melograno e mandorle

Passo 1

Insalata di melograno e mandorle

Tostare le mandorle in una padella asciutta. Raccogli la lattuga con le mani. Metti tutto in una ciotola, aggiungi i semi di melograno. Riempi d'olio, narsharab. Sale pepe. Cospargere con foglie di menta. Buon Appetito!

Insalata di melograno e mandorle - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Sì, puoi usare cubetti di mela, mirtilli rossi secchi o fichi freschi per un sapore e una consistenza dolce-acida simili.
Un mix di riduzione di aceto balsamico e miele o melassa di melograno è un ottimo sostituto per il sapore dolce-acido del narsharab.
Conservalo in un contenitore ermetico per un massimo di 1 giorno; la lattuga potrebbe appassire se conservata più a lungo. Aggiungi il condimento appena prima di servire.
Sì, purché usi un olio vegetale (come l'olio d'oliva) e assicurarti che il narsharab o il suo sostituto siano vegani, questa insalata è adatta a una dieta vegetale.
Assolutamente! Evita le mandorle o sostituiscile con semi di girasole o zucca per la croccantezza.
Servila con pollo grigliato, quinoa o pane croccante per renderla più sostanziosa.
Non è consigliabile congelarla: le verdure fresche e i semi di melograno non si scongelano bene e diventano molli.
Prepara gli ingredienti separatamente: conserva la lattuga condita, le mandorle tostate e i semi di melograno in contenitori ermetici, poi assembla prima di mangiare.
È già a basso contenuto di carboidrati! Assicurati solo che il condimento non abbia zuccheri aggiunti.
Aggiungi gamberi grigliati, ceci o formaggio feta per aumentare il contenuto proteico.

Recensioni: 0

0 Valutazione complessiva
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Hai già preparato questa ricetta? Dì cosa ne pensi.

Scrivi una recensione

Verrà visualizzato nel commento.
La tua recensione deve contenere almeno 50 caratteri.

Di tendenza

Patatine fritte al microonde

È possibile cuocere le patatine fritte nel microonde: saranno buone tanto quanto quelle fritte. Il vantaggio di questo metodo di cottura è che non è necessario utilizzare molto olio. La ricetta è semplice: basta prendere delle patate surgelate e prep

Brodo di ossa

È incredibile ma vero: il brodo di ossa è un successo assoluto nel menu di uno stile di vita sano. Il motivo è il suo alto contenuto di minerali, aminoacidi, collagene e gelatina. Inoltre, il brodo di ossa migliora la qualità del sonno e le funzioni

Stinco bollito al forno

Lo stinco bollito nelle spezie e poi cotto al forno è una ricetta che gli chef dei ristoranti usano per rendere il maiale morbido, tenero e succoso. In questo caso, la bollitura sostituisce il lungo processo di conservazione dello stinco di maiale ne

Liquore Baileys fatto in casa

Per preparare il liquore Baileys in casa, avrai bisogno di alcol, come vodka, alcol diluito o cognac. In questa ricetta l'ingrediente principale sarà il whisky, poiché è lo stesso utilizzato nella classica versione irlandese. La cosa principale è

Stinco con fagioli bianchi e rossi

I legumi sono molto ricchi di vitamine e minerali, hanno molte proteine e fibre. Inoltre, si sposano bene con molti cibi: carne, pesce, verdure e persino cereali.

Maionese fatta in casa

La maionese fatta in casa presenta numerosi vantaggi rispetto a quella comprata al supermercato. Innanzitutto, nella sua produzione non viene utilizzato aceto. In secondo luogo, puoi sempre modificare la quantità di sale in base alle tue esigenze. La

Maiale bollito fatto in casa

Il prosciutto di maiale è un piatto adatto alla tavola delle feste. Esistono diversi metodi di cottura, uno dei quali è la cottura al forno della carne. È meglio cucinarlo con il prosciutto o il collo del maiale. La carcassa fresca di maiale ha una t

Categorie Menu Ricette
Superiore