français
English
Deutsch
español
italiano
-
Le plus récent
Crème de caillé tricolore
Crêpes à la banane
Salade de potiron aux calamars
Dessert de riz indonésien à la crème de noix de coco
Gâteau aux bananes et au caramel
Gâteau ouvert avec glace aux cacahuètes
Salade de légumes tiède
La description
Salade copieuse, estivale et délicieuse avec des légumes, des pommes de terre nouvelles et du tofu. Une telle salade remplacera complètement un dîner ou un déjeuner complet.
Cuisine
Étape 1
Courgettes ou courgettes coupées en petits cubes et faites frire pendant 1 c. l. l'huile d'olive jusqu'à coloration dorée. Sel. Mettre dans un saladier.
Étape 2
Dans la même poêle, versez 2 cuil. l. l'huile d'olive et faire revenir les aubergines coupées en dés. Faire revenir les légumes à feu moyen en remuant constamment. Sel. L'aubergine prête ajoutera aux courgettes.
Étape 3
Rincez les jeunes pommes de terre sans les éplucher, coupez-les en petits cubes. Versez 2 cuillères à soupe dans le moule. l. l'huile d'olive, mettre les pommes de terre et les faire frire jusqu'à tendreté. Une minute avant la préparation, ajoutez de l'ail finement haché, des feuilles de thym et du sel aux pommes de terre. Mettez les pommes de terre finies aux légumes.
Étape 4
Mélanger les légumes frits.
Étape 5
Disposer dans des bols à salade, garnir de tofu haché, de rondelles de piment, de tomates cerises et garnir de basilic. Servir la salade immédiatement. Bon appétit!
Ingrédients
Total Reviews: 0
0 Note globaleHave you already prepared this recipe?
Tell what you think.
Write a review
Tu pourrais aussi aimer
Salade de radis aux grenades pour le Nouvel An
La combinaison de radis et de grenade est la base de la célèbre salade ouzbèke "Tachkent", dont le bœuf bouilli a été retiré. Si vous voulez une option plus légère et plus économique, râpez simplement le radis et mélangez-le avec des graine
Salade aux pois chiches et légumes
Une salade simple mais délicieuse ! Les pois chiches sont responsables de la satiété et les légumes frais sont responsables des notes de saveur vives.
Le chou frisé est appelé bœuf à base de plantes, parce que. il est très riche en protéines, en calcium et en fer - pour 1 calorie de ce dernier, il en contient même plus que dans le bœuf, et plus de calcium que dans le lait. De plus, c'est un exc
Salade de légumes feuilletés
Salade de légumes croustillants au fromage Adyghe frit
Le fromage Adyghe est le fromage mariné jeune le plus utile, un réservoir de protéines, un goût délicat unique et des avantages indéniables ! En combinaison avec une salade de légumes frais, vous obtenez une salade incroyablement savoureuse et légère
Une délicieuse salade de légumes est complétée par des champignons pour un nouveau goût. Après avoir décoré la salade de fleurs végétales, elle décorera n'importe quelle table.
Salade de légumes au four
La salade des cadeaux d'été est brillante non seulement dans sa palette de couleurs, mais aussi dans son goût! Les noix ajoutent une nouvelle saveur aux légumes rôtis.