Warmer Gemüsesalat
Beschreibung
Herzhafter, sommerlich leckerer Salat mit Gemüse, neuen Kartoffeln und Tofu. Ein solcher Salat ersetzt ein komplettes Mittag- oder Abendessen vollständig.
Kochen
Schritt 1
Zucchini oder Zucchini in kleine Würfel schneiden und 1 EL braten. l. Olivenöl goldbraun. Salz. In eine Salatschüssel geben.
Schritt 2
Gießen Sie in die gleiche Pfanne 2 EL. l. Olivenöl und die gewürfelte Aubergine anbraten. Gemüse bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren anbraten. Salz. Fertige Auberginen werden der Zucchini hinzugefügt.
Schritt 3
Junge Kartoffeln ohne Schälen abspülen, in kleine Würfel schneiden. 2 EL in die Pfanne geben. l. Olivenöl, legen Sie die Kartoffeln und braten bis sie weich sind. Eine Minute vor der Bereitschaft fein gehackten Knoblauch, Thymianblätter und Salz zu den Kartoffeln geben. Die fertigen Kartoffeln zum Gemüse geben.
Schritt 4
Gebratenes Gemüse kombinieren.
Schritt 5
In portionierten Salatschüsseln anrichten, mit gehacktem Tofu, Chiliringen, Kirschtomaten garnieren und mit Basilikum garnieren. Salat sofort servieren. Guten Appetit!
Zutaten
Total Reviews: 0
0 GesamtbewertungHave you already prepared this recipe?
Tell what you think.
Write a review
Sie können auch mögen
Radieschensalat mit Granatäpfeln für das neue Jahr
Die Kombination aus Rettich und Granatapfel ist die Basis des berühmten usbekischen Salats "Taschkent", aus dem gekochtes Rindfleisch entfernt wurde. Wenn Sie eine leichtere und kostengünstigere Option wünschen, reiben Sie einfach den Retti
Salat mit Kichererbsen und Gemüse
Ein einfacher, aber leckerer Salat! Kichererbsen sorgen für das Sättigungsgefühl und frisches Gemüse für leuchtende Geschmacksnoten.
Knuspriger Gemüsesalat mit gebratenem Adyghe-Käse
Adyghe-Käse ist der nützlichste junge eingelegte Käse, ein Proteinspeicher, ein einzigartiger delikater Geschmack und unbestreitbare Vorteile! Kombiniert mit einem Salat aus frischem Gemüse erhalten Sie einen unglaublich leckeren, leichten Salat, der
Gebackener Gemüsesalat
Salat aus Sommergeschenken ist nicht nur in seiner Farbgebung, sondern auch im Geschmack hell! Nüsse verleihen geröstetem Gemüse einen neuen Geschmack.