Useful links
[email protected]
frfrançais
Cookinero
Expand menu
Sign inCompte

Pâtes au concombre, poulet et épinards

Auteur
Cookinero 4 déc. 2022
19140
Pâtes au concombre, poulet et épinards

Le concombre donne à ce plat un goût inhabituellement frais, comme une sauce pour les pâtes ici aux champignons hachés et au poulet avec un œuf.

Comment cuisiner Pâtes au concombre, poulet et épinards

Étape 1

Pâtes au concombre, poulet et épinards

Broyer les champignons avec un mélangeur, mélanger avec de la viande hachée. Faire revenir dans une poêle avec de l'huile. Cassez-y les œufs et faites-les frire en les cassant avec une spatule et en remuant. Sel poivre.

Étape 2

Pâtes au concombre, poulet et épinards

Faire bouillir les spaghettis selon les instructions.

Étape 3

Pâtes au concombre, poulet et épinards

Ajouter les épinards dans la poêle, cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 4

Pâtes au concombre, poulet et épinards

Râper le concombre pour les carottes coréennes, mélanger avec des spaghettis.

Étape 5

Pâtes au concombre, poulet et épinards

Disposez les spaghettis et la viande hachée. Saupoudrer de parmesan râpé. Bon appétit!

Pâtes au concombre, poulet et épinards - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui, vous pouvez utiliser de la viande hachée végétale, des lentilles ou du tofu émietté pour une version végétarienne. Ajustez l'assaisonnement à votre goût.
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez doucement à la poêle ou au micro-ondes.
Oui, essayez les courgettes spiralées (zoodles) ou les nouilles shirataki pour une option low-carb. Ajustez le temps de cuisson si nécessaire.
La congélation n'est pas recommandée à cause du concombre et des épinards, qui peuvent devenir trop aqueux une fois décongelés. À déguster de préférence frais.
La levure nutritionnelle ou des substituts de parmesan vegan fonctionnent bien. Vous pouvez aussi l'omettre complètement pour un plat plus léger.
Ajoutez des flocons de piment, des jalapeños coupés en dés ou un filet de sauce piquante à la viande hachée pendant la cuisson pour plus de piquant.
Oui, les épinards frais peuvent être ajoutés crus aux pâtes chaudes — ils vont légèrement fondre avec la chaleur résiduelle pour une texture plus fraîche.
Ajoutez un filet d'eau ou de bouillon lors du réchauffage à feu doux, en remuant de temps en temps pour garder l'humidité.
Vous pouvez cuire la viande hachée à l'avance et la conserver séparément jusqu'à 2 jours. Assemblez avec des pâtes fraîchement cuites pour un meilleur résultat.

Avis : 0

0 Note globale
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Avez-vous déjà préparé cette recette ? Dites ce que vous pensez.

Écrire un avis

Sera affiché sur le commentaire.
Votre avis doit comporter au moins 50 caractères.

Tendance

Mousse feijoa au lait de coco
Mark Statsenko, Desserts, Délicieuse, Dessert maigre, Cabane drôle,

Mousse feijoa au lait de coco

Nombre total d'avis :

Recette de dessert de carême de la carte du restaurant.

Cookinero Cookinero
Champignons en conserve au four
Recueil de recettes, Saison de l'ail, Dîner, L'île, Il existe des allergènes courants,

Champignons en conserve au four

Nombre total d'avis :

La préparation des champignons en conserve ne prendra qu'une demi-heure. Les champignons en conserve prêts à l'emploi ne nécessitent pas de traitement, ce qui simplifie l'étape préparatoire. Le résultat est un plat incroyablement aromatiq

Cookinero Cookinero
Sauce béchamel à base de yaourt et d'huile d'olive
Huile d'olive, Yaourt, Sauce béchamel, Cuisine française, Sauce française,

Sauce béchamel à base de yaourt et d'huile d'olive

Nombre total d'avis :

La béchamel n'a pas besoin d'être cuite sur la crème sure habituelle. Laissez libre cours à votre imagination : utilisez du yaourt ! Cette version allégée de la sauce accompagnera parfaitement aussi bien un simple plat de légumes que des plat

Cookinero Cookinero
Confiture de potiron aux abricots secs
Desserts à la citrouille, Confiture de citrouille, Recueil de recettes, Ne contient pas d'allergènes courants, Confiture,

Confiture de potiron aux abricots secs

Nombre total d'avis :

Vous pouvez préparer de nombreux plats à partir de citrouille, de l'entrée au dessert, et en faire un dîner complet. De plus, le légume orange fait également une excellente confiture de citrouille. Cette recette étape par étape utilise des abrico

Cookinero Cookinero
Poivrons rouges pour l'hiver en bocaux
Recueil de recettes, Ne contient pas d'allergènes courants, Saison des poivrons doux, L'île, Faible en calories,

Poivrons rouges pour l'hiver en bocaux

Nombre total d'avis :

À la fin de l’été, la saison des récoltes commence. Et ceux qui ont eu une riche récolte de poivrons, de poivrons doux ou de poivrons forts doivent réfléchir à ce qu’ils vont en faire. Si vous aimez les préparations simples et ascétiques pour l'h

Cookinero Cookinero
Gelée de kaki
Chéri, Gélatine, Kaki,

Gelée de kaki

Nombre total d'avis :

Les kakis contiennent beaucoup de potassium, de magnésium, de sodium et de fer, et 2 fois plus de fibres alimentaires que les pommes. De plus, le kaki est un entrepôt de bêta-carotène et d'antioxydants anti-âge.

Cookinero Cookinero
Liqueur de banane
Recueil de recettes, Liqueurs, Il existe des allergènes courants, Juste, Recette impressionnante,

Liqueur de banane

Nombre total d'avis :

Il n’est pas du tout difficile de faire de la liqueur de banane à la maison. L'essentiel est de choisir de bons fruits mûrs, sans taches sombres, mais aussi déjà suffisamment mûrs. La recette de la boisson comprend également de la vodka. Il ne va

Cookinero Cookinero
Gâteau "Jour et nuit"
Cacao, Tarte, Desserts, Crème aigre, Cadeau doux,

Gâteau "Jour et nuit"

Nombre total d'avis :

Je fais traditionnellement un gâteau aussi délicieux à la maison pour les vacances qui tombent pendant la saison froide: il ne contient pas de baies et de fruits frais, difficiles à obtenir en hiver et au début du printemps. D'autre part, il est

Cookinero Cookinero
Catégories Menu Recettes
Haut