Arrosto di maiale con verdure

calorie: 565,6 kcal
Grassi: 30
proteine: 259
Carboidrati: 471
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cucinando

Passo 1

Tagliare il maiale a pezzetti. Friggere velocemente a fuoco vivo fino a quando diventa croccante, salare.

Passo 2

Tritare grossolanamente la cipolla e il pepe. Cubetti di melanzane e zucchine. Soffriggere la cipolla con il pepe, le zucchine con le melanzane.

Passaggio 3

Mettere carne, aceto, alloro, aglio tritato, prezzemolo, paprika, pepe, sale, patate tagliate a pezzi grossi in una casseruola, versare acqua (o brodo) in modo che copra completamente il cibo (io ne ho 1 litro), cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Aggiungere le zucchine fritte con melanzane, cipolla e pepe. Riscaldare 5 min.

ingredienti

700 grammi di maiale
12 pz. patate
1 zucchina
1 melanzana
2 peperoni
2 cipolle
4 spicchi d'aglio
1° l. aceto di vino rosso
3 foglie di alloro
2 art. l. prezzemolo tritato
1 art. l. paprica
sale
Pepe
olio vegetale

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