Insalata di pollo con pesche

Tempo di cottura: 30 minuti
Porzioni: 2-3
calorie: 422,2 kcal
Grassi: 28
proteine: 349
Carboidrati: 67
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cucinando

Passo 1

Strofinare il filetto di pollo con sale, pepe e olio d'oliva, avvolgerlo nella pellicola per microonde e cuocere in forno a 140°C per 15 minuti. Raffreddare in un film, rimuoverlo, tagliare il filetto a cubetti.

Passo 2

Versare acqua bollente sulla pesca, poi acqua fredda. Eliminare la pelle, tagliare a metà la pesca, togliere il nocciolo, tagliare la polpa a cubetti di 1,5 cm.

Passaggio 3

Con un coltello da cucina, eliminate lo strato esterno di fibre dure dai gambi del sedano, tagliate la polpa a fettine sottili. Tritare le noci.

Passaggio 4

Mescolare le pesche, il filetto di pollo e il sedano, condire con maionese a piacere, pepare, mescolare, mettere nei piatti, cospargere di noci, guarnire con foglie di sedano e servire.

ingredienti

1 grande pesca matura
1 filetto di pollo grande
4 gambi di sedano
50 g di noci
olio d'oliva
Maionese fatta in casa
Pepe nero appena macinato
sale

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