Insalata di pollo e mele caramellate

Tempo di cottura: 15 minuti
calorie: 439 kcal
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cucinando

Passo 1

Lavare la carne di pollo, asciugarla e tagliarla a cubetti. Arrotolare in olio vegetale. Friggere in una padella calda per 3 minuti.

Passo 2

Lavare i peperoni e le mele, tagliarli a fette, eliminando il torsolo. Versare le mele in acqua bollente. Scaldare lo zucchero e l'acqua in una padella. Aggiungere le mele e mescolare accuratamente in modo che siano uniformemente ricoperte di caramello, toglierle dalla padella e metterle da parte. Friggere leggermente il peperone in olio vegetale.

Passaggio 3

Aggiungi un pizzico di peperoncino piccante, succo di mela e burro al restante caramello. Cuocere a fuoco lento finché la salsa non si addensa, 6 minuti. Mettere il pollo, le mele e i peperoni in un'insalatiera, condire con la salsa.

ingredienti

olio vegetale
zucchero - 3 cucchiai.
peperone dolce - 1 pz.
100 ml di succo di mela
petto di pollo
peperoncino rosso piccante
olio vegetale - 1 cucchiaio.
acqua
mele
burro - 1 cucchiaio. l.

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