Insalata di carote con salsa all'arancia, pistacchi e semi

Descrizione

Insalata insolitamente gustosa, brillante, gustosa e molto positiva! Lo cucino spesso e con piacere, sia come ottima colazione che come miglior antidepressivo :)

cucinando

Passo 1

Lavate l'arancia, tagliatela a metà. Spremere il succo da una metà, sbucciare l'altra metà, dividere in segmenti, sbucciarli dai film.

Passo 2

Sbucciate le carote e grattugiatele a bastoncini lunghi e sottili.

Passaggio 3

Per la salsa, mescolare il succo di mezza arancia e l'olio d'oliva.

Passaggio 4

Mescolare le carote e gli spicchi con le arance, metterle in una ciotola, versarvi sopra la salsa, cospargere di semi e pistacchi tritati, servire. Molto gustoso e succoso!

ingredienti

carote fresche - 1 pz.
arancione - 1 pz.
olio d'oliva - 2 cucchiai. l.
semi di girasole - 1/2 cucchiaio. l.
semi di zucca - 1/2 cucchiaio. l.
pistacchi, pelati - 5 pz.

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