Pâtes saines de style marine

Recette de cuisine: Soviétique
Temps de cuisson: 50 minutes
Portions: 2
Calories: 249,2 kcal
Matières grasses: 1294
Protéines: 888
Glucides: 2384

Description

Les macaronis à la marine sont un plat populaire dans notre pays. Il a été inventé dans la première moitié du siècle dernier en URSS. La préparation du poulet haché le plus tendre et des pâtes est la spécialité de cette recette. Les pâtes peuvent être de n'importe quelle forme et de n'importe quel type, tout dépend du goût et des préférences. La viande hachée peut également être de n'importe quelle sorte. Sans ajout de beurre, ce plat sera moins calorique, et un plat faible en calories est la base d'une alimentation saine !

Instructions de cuisson étape par étape

Étape 1

Pâtes saines de style marine

Hachez les herbes.

Étape 2

Pâtes saines de style marine

Hachez l'oignon.

Étape 3

Pâtes saines de style marine

Prenez une poêle profonde, graissez-la avec de l'huile d'olive et ajoutez les oignons à frire.

Étape 4

Pâtes saines de style marine

Ajoutez le poulet haché dans la poêle.

Étape 5

Pâtes saines de style marine

Ajoutez les pâtes dans la poêle et versez de l’eau bouillante dessus.

Étape 6

Pâtes saines de style marine

Couvrez la casserole avec un couvercle et laissez cuire le plat pendant encore 10 minutes.

Étape 7

Pâtes saines de style marine

Retirez le couvercle, ajoutez du sel et du poivre noir moulu au goût, mélangez tous les ingrédients.

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