Pasta saludable al estilo naval

Cookinero 20 mar. 2025

Los macarrones a la marinera son un plato popular en nuestro país. Fue inventado en la primera mitad del siglo pasado en la URSS. La preparación del pollo picado más tierno y la pasta es la especialidad de esta receta. La pasta puede ser de cualquier forma y tipo, todo depende del gusto y la preferencia. La carne picada también puede ser de cualquier tipo. Sin añadir mantequilla, este plato será menos calórico, ¡y un plato bajo en calorías es la base de una alimentación saludable!

Cómo cocinar Pasta saludable al estilo naval

Paso 1

Pasta saludable al estilo naval

Picar las hierbas.

Paso 2

Pasta saludable al estilo naval

Picar la cebolla.

Paso 3

Pasta saludable al estilo naval

Coge una sartén honda, engrásala con aceite de oliva y añade las cebollas para freír.

Paso 4

Pasta saludable al estilo naval

Añade el pollo picado a la sartén.

Paso 5

Pasta saludable al estilo naval

Añade la pasta a la sartén y vierte agua hirviendo sobre ella.

Paso 6

Pasta saludable al estilo naval

Tapar la cacerola y dejar cocinar durante 10 minutos más.

Paso 7

Pasta saludable al estilo naval

Retire la tapa, agregue sal y pimienta negra molida al gusto, mezcle todos los ingredientes.

Pasta saludable al estilo naval - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, puedes usar pavo molido, res o alternativas vegetales como lentejas o tofu para una opción vegetariana.
La albahaca fresca, el perejil o el tomillo combinan bien, pero también puedes usar condimento italiano seco para mayor facilidad.
Sustituye el pollo por champiñones, lentejas o verduras adicionales como calabacín y pimientos para una versión vegetariana abundante.
Guárdalo en un recipiente hermético hasta por 3 días. Calienta suavemente en la estufa con un poco de agua para que no se seque.
Sí, congélalo en un recipiente sellado hasta por 2 meses. Descongela toda la noche en el refrigerador y recalienta lentamente en la estufa.
Para porciones más pequeñas, reduce los ingredientes a la mitad. Para grupos grandes, duplica las cantidades pero cocina en tandas para no sobrecargar la sartén.
¡Claro que sí! La pluma, fusilli o moños funcionan bien; solo ajusta el tiempo de cocción según las instrucciones del paquete de pasta.
Prueba calabacín en espiral (zoodles) o espagueti de calabaza para una opción baja en carbohidrátos—salteálos por separado y mézclalos al final.
Acompaña con una ensalada verde fresca, pan de ajo o verduras al vapor para una comida balanceada.
Revuelve ocasionalmente después de agregar la pasta y asegúrate de que haya suficiente agua para cubrirla mientras se cocina a fuego lento.

Reseñas: 0

0 Calificación general
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.

Escribe una reseña

Se mostrará en el comentario.
Su reseña debe tener al menos 50 caracteres.

Tendencias

Palitos de avena con queso

Esta receta simple es bastante capaz de ser realizada incluso por un principiante en la cocina. Por cierto, para palos es mejor usar ruso- cielo o queso holandés.

Codillo de cerdo al estilo checo

La receta del codillo de cerdo, o como dicen en la República Checa "veprva knelna", consiste en cocer la carne en cerveza durante bastante tiempo y luego hornearla en el horno. El codillo de cerdo checo es una carne horneada tierna y jugosa

Jugo de grosella roja
Azúcar, Grosella,

Jugo de grosella roja

Total de reseñas:

Al preparar bebidas de frutas, las bayas se someten a un tratamiento térmico mínimo y retienen la mayoría de los nutrientes. Por ejemplo, la vitamina C, la pectina y los taninos, tan ricos en las grosellas rojas.

Piernas de pollo empanizadas

Crujiente por fuera y tierno por dentro. Sabemos que así comienza la descripción de muchos platos, y no sólo de carne. Pero aquí tenemos un caso especial: las piernas de pollo hechas según esta receta resultan igual de sabrosas que las que pides en t

Bacallaros
Remolacha, Filetes,

Bacallaros

Total de reseñas:

El nombre de esta receta es muy similar al bacalhao portugués - platos de bacalao seco. Solo los griegos prefieren tomar pescado fresco.

Cupcakes en moldes de silicona

El récord mundial de comer cupcakes se estableció en 2012. ¡Entonces el amante de este delicioso pastel comió 72 piezas en 6 minutos! Por supuesto, para un público desprevenido, tal cantidad de incluso los cupcakes más deliciosos del mundo puede resu

Limonada casera con ácido cítrico

Hacer limonada casera con ácido cítrico no es fácil, pero es muy simple, pero de esta manera le dará a sus seres queridos no solo la frescura deseada en un caluroso día de verano, sino que también les brindará la experiencia de sabor más agradable. L

Categorías Menú Recetas
Arriba