Pasta saludable al estilo naval

Cookinero 20 mar. 2025

Los macarrones a la marinera son un plato popular en nuestro país. Fue inventado en la primera mitad del siglo pasado en la URSS. La preparación del pollo picado más tierno y la pasta es la especialidad de esta receta. La pasta puede ser de cualquier forma y tipo, todo depende del gusto y la preferencia. La carne picada también puede ser de cualquier tipo. Sin añadir mantequilla, este plato será menos calórico, ¡y un plato bajo en calorías es la base de una alimentación saludable!

Cómo cocinar Pasta saludable al estilo naval

Paso 1

Pasta saludable al estilo naval

Picar las hierbas.

Paso 2

Pasta saludable al estilo naval

Picar la cebolla.

Paso 3

Pasta saludable al estilo naval

Coge una sartén honda, engrásala con aceite de oliva y añade las cebollas para freír.

Paso 4

Pasta saludable al estilo naval

Añade el pollo picado a la sartén.

Paso 5

Pasta saludable al estilo naval

Añade la pasta a la sartén y vierte agua hirviendo sobre ella.

Paso 6

Pasta saludable al estilo naval

Tapar la cacerola y dejar cocinar durante 10 minutos más.

Paso 7

Pasta saludable al estilo naval

Retire la tapa, agregue sal y pimienta negra molida al gusto, mezcle todos los ingredientes.

Pasta saludable al estilo naval - Preguntas frecuentes sobre ingredientes, tiempo de horneado y almacenamiento

Sí, puedes usar pavo molido, res o alternativas vegetales como lentejas o tofu para una opción vegetariana.
La albahaca fresca, el perejil o el tomillo combinan bien, pero también puedes usar condimento italiano seco para mayor facilidad.
Sustituye el pollo por champiñones, lentejas o verduras adicionales como calabacín y pimientos para una versión vegetariana abundante.
Guárdalo en un recipiente hermético hasta por 3 días. Calienta suavemente en la estufa con un poco de agua para que no se seque.
Sí, congélalo en un recipiente sellado hasta por 2 meses. Descongela toda la noche en el refrigerador y recalienta lentamente en la estufa.
Para porciones más pequeñas, reduce los ingredientes a la mitad. Para grupos grandes, duplica las cantidades pero cocina en tandas para no sobrecargar la sartén.
¡Claro que sí! La pluma, fusilli o moños funcionan bien; solo ajusta el tiempo de cocción según las instrucciones del paquete de pasta.
Prueba calabacín en espiral (zoodles) o espagueti de calabaza para una opción baja en carbohidrátos—salteálos por separado y mézclalos al final.
Acompaña con una ensalada verde fresca, pan de ajo o verduras al vapor para una comida balanceada.
Revuelve ocasionalmente después de agregar la pasta y asegúrate de que haya suficiente agua para cubrirla mientras se cocina a fuego lento.

Reseñas: 0

0 Calificación general
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.

Escribe una reseña

Se mostrará en el comentario.
Su reseña debe tener al menos 50 caracteres.

Tendencias

Malvavisco en agar

El malvavisco casero con agar-agar es un postre elaborado a partir de materiales vegetales sin el uso de gelatina. El agar-agar se obtiene de las algas rojas que crecen en los mares Negro y Blanco. Los malvaviscos hechos con agar son más saludables,

Riñones de ternera con champiñones en salsa de crema agria

Los riñones de res no son el producto más popular y menos popular que el hígado. Pero si lo cocina según una receta tradicional rusa con champiñones porcini, encurtidos en crema agria, obtendrá un plato digno de los mejores restaurantes de la época d

Bebida con arándanos y granada

Para preparar esta bebida, puede utilizar agua carbonatada y sin gas o agua de manantial. Es perfecto para una fiesta ruidosa o un festín amistoso, cuando el baile y las largas conversaciones deben acompañarse con algo especialmente refrescante y sab

Cupcakes en moldes de silicona

El récord mundial de comer cupcakes se estableció en 2012. ¡Entonces el amante de este delicioso pastel comió 72 piezas en 6 minutos! Por supuesto, para un público desprevenido, tal cantidad de incluso los cupcakes más deliciosos del mundo puede resu

Mermelada de menta

La mermelada de menta es muy aromática y dulce, tiene propiedades cálidas y calmantes. El jarabe translúcido con un tinte amarillento conserva el sabor fresco y picante de la menta, que se puede disfrutar en cualquier época del año. Preparar mermelad

Papas fritas al microondas

Puedes cocinar patatas fritas en el microondas para que queden igual de buenas que las fritas. La ventaja de este método de cocción es que no es necesario utilizar mucho aceite. La receta es sencilla: basta con tomar patatas congeladas y preparar una

Categorías Menú Recetas
Arriba