Salade de haricots pour l'hiver

Cookinero 21 avr. 2025

La salade de haricots est une préparation maison copieuse pour l'hiver. Un plat au goût riche, lumineux et aromatique, il peut être servi dans toutes les variantes. Cet apéritif se marie bien avec n'importe quel plat d'accompagnement ou plat chaud. Il sera délicieux aussi bien froid que chaud. Vous pouvez le servir en salade avec quelques morceaux de pain frais. Le plat est parfait pour le régime hivernal, grâce à la conservation il ne perd pas ses propriétés bénéfiques et peut être une décoration parfumée de votre table toute l'année.

Comment cuisiner Salade de haricots pour l'hiver

Étape 1

Salade de haricots pour l'hiver

Transférez les haricots dans une passoire et laissez le liquide s'égoutter. Coupez les carottes en fines lamelles, coupez l'oignon en gros morceaux. Broyez les tomates dans un mixeur ou passez-les dans un hachoir à viande.

Étape 2

Salade de haricots pour l'hiver

Mettez les tomates hachées dans une casserole, ajoutez les oignons, les carottes et l'huile végétale. Laissez mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes.

Étape 3

Salade de haricots pour l'hiver

Ajoutez les haricots, la feuille de laurier, le sel, le sucre et le poivre au goût dans la poêle. Remuez et laissez cuire encore 15 à 20 minutes.

Étape 4

Salade de haricots pour l'hiver

À la fin, ajoutez le vinaigre, mélangez bien et placez la salade dans des bocaux stérilisés. Enroulez le couvercle et enveloppez-le dans une serviette jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement.

Salade de haricots pour l'hiver - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Oui, vous pouvez remplacer les haricots secs par des haricots en conserve pour gagner du temps. Égouttez-les et rincez-les bien avant de les ajouter à la recette. Réduisez légèrement le temps de cuisson, car les haricots en conserve sont déjà tendres.
Conservée dans un contenant hermétique ou un bocal fermé, la salade de haricots peut se garder jusqu'à 2 semaines au réfrigérateur. Vérifiez toujours les signes d'altération avant de la consommer.
Oui, cette salade est relativement pauvre en glucides, mais vous pouvez réduire le sucre ou utiliser un substitut pour la rendre encore plus adaptée à un régime.
Tout à fait ! Les poivrons, le céleri ou les courgettes peuvent être d'excellents ajouts. Ajustez les temps de cuisson si nécessaire pour que tous les légumes soient bien tendres.
Oui, la stérilisation des bocaux est essentielle pour une mise en conserve en toute sécurité. Faites bouillir les bocaux et les couvercles pendant 10 minutes ou passez-les au lave-vaisselle avant de les remplir.
Il n'est pas recommandé de congeler cette salade, car la texture des haricots et des légumes pourrait devenir molle à la décongélation. La réfrigération est la meilleure méthode de conservation.
Cette salade se marie bien avec des viandes grillées, du pain croustillant ou en accompagnement seul. Elle est aussi délicieuse garnie d'herbes fraîches comme du persil ou de la coriandre.
Oui, vous pouvez réduire ou omettre le vinaigre si vous préférez. Le jus de citron peut être une alternative plus douce pour une pointe d'acidité.

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