Juste Recettes – Idées saines et savoureuses

"Juste des Recettes" met l'accent sur des plats simples et directs, préparés avec un minimum d'ingrédients et des instructions faciles à suivre. Parfait pour les cuisiniers débutants, les soirs de semaine chargés, ou quiconque recherche des repas délicieux et sans complications.

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Purée de pois verts

Une recette insolite de purée de petits pois. Une excellente alternative à la purée de pommes de terre classique, ce plat sera un bon accompagnement pour n'importe quelle viande. La purée de pois est sans matières grasses, ce qui signifie qu'

Maïs à la sauce tomate

Le maïs est l’un des produits les plus populaires. Il est utilisé pour faire de la farine, des boissons, du pop-corn et est consommé frais, bouilli et en conserve. De nombreuses cuisines du monde entier ont leurs propres recettes nationales à base de

Foie de poulet au bacon

Le foie de poulet au bacon est un apéritif inhabituel, composé de morceaux de foie de poulet frits enveloppés dans du bacon. Ce plat plaira particulièrement aux amateurs d’abats. Pour diluer le goût du foie, ajoutez des concombres frais ou marinés à

Salade de fruits pour enfants au yaourt grec et aux mandarines

La salade de fruits est un dessert délicieux et sain. Il est idéal pour les enfants, car il est préparé exclusivement à partir de produits naturels. Pour préparer, prenez vos fruits et yaourts préférés. Le yaourt peut être classique ou avec des addit

Tarte gélifiée au kéfir

Si vous aimez les tartes, mais que vous avez peur de devoir y consacrer beaucoup de temps et d'efforts, nous avons une bonne nouvelle : une tarte fourrée au kéfir au four est le genre de pâtisserie que vous allez conquérir, même si vous n'ave

Crevettes panées au panko

Les crevettes panées sont un excellent apéritif pour une soirée chaleureuse. Les plus grands représentants de ces petits crustacés sont les crevettes tigrées. Ils doivent leur nom à leur apparence et aux rayures sur leur carapace. La chapelure Panko

Café cappuccino

Le café cappuccino classique est préparé à l'aide d'une machine à cappuccino, car le principal atout de la boisson est sa mousse de lait abondante. Mais à la maison, vous n’avez peut-être pas de machine à café. Les vrais amateurs de café n&#3

Petit déjeuner rapide dans un petit pain

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais on n’a généralement pas assez de temps pour le faire. Un petit-déjeuner rapide dans un petit pain est sans aucun doute la recette idéale pour un petit-déjeuner copieux et savoureux.

Canapés aux crevettes

Les canapés sont de petits sandwichs, le plus souvent servis lors de buffets. Ce snack nous est venu de France au 19e siècle ; ce sont les Français qui ont établi les normes en matière de dressage de table et de mini-snacks. Ces petits sandwichs sont

Jus de cassis

Le cassis devrait certainement figurer au menu de ceux qui se soucient de leur santé. Cette baie savoureuse est riche en vitamines A, C, E, K, groupe B, antioxydants, pectines, minéraux et huiles essentielles, dont les bienfaits sont difficiles à sur

Casserole de fromage cottage diététique

La casserole de fromage cottage diététique est l'un des plats traditionnels des peuples d'Europe du Nord et de l'Est. Grâce à l'ingrédient principal - le fromage cottage, qui contient une grande quantité de protéines animales et de vi

Lasagnes de légumes aux courgettes

La lasagne est un plat italien composé de fines feuilles de pâte avec des couches de viande hachée et de fromage sous une sauce blanche. Notre recette diffère de la version populaire : au lieu de feuilles de lasagnes, nous utilisons des courgettes et

Casserole de brocoli

La cocotte de brocoli est l’une des nombreuses variantes du thème de la cocotte. Cette recette est unique car elle utilise des aliments riches en vitamines et en graisses saines. Le fromage et la crème contiennent de grandes quantités de calcium. Œuf

Salade « Tendresse » au concombre et au poulet

La salade « Tendresse » est l'une des salades mayonnaises classiques, qui sont disposées en couches. Le plat est préparé à partir de filet de poulet bouilli, de concombre frais, de tomates sucrées juteuses et d'œufs durs. La salade est assais

Manti à la viande et au chou chinois

Ce plat a sa propre fête, célébrée le 25 novembre. Les manti juteux, copieux et délicieux sont préparés avec du trèfle, de l'ail des ours, du coing, du chou et même du pilaf. Il existe même des manti dites « souris ». Mais ne vous inquiétez pas :

Poisson rouge à la sauce crémeuse

Le poisson rouge dans une sauce crémeuse ne sera juteux, savoureux et cuit uniformément que s'il est choisi et coupé correctement. Le saumon kéta, le saumon, le saumon rose, la truite et d'autres représentants de l'espèce « rouge » doiven

Escalopes de brochet

L'ingrédient principal de cette recette est souvent visible sur les photos des pêcheurs. Les côtelettes de brochet ne sont pas le plat le plus courant en milieu urbain. Mais c'est là leur avantage : un plat aussi chaud peut être classé en tou

Omelette à la vapeur

Le petit-déjeuner est un repas sur lequel on ne veut pas passer beaucoup de temps, mais tout le monde aime manger délicieusement. Une omelette à la vapeur est une excellente option pour le petit-déjeuner : elle est très facile et rapide à préparer, e

Gâteau au kéfir

Les cupcakes sont un dessert délicieux et simple, facile à préparer à la maison. La préparation prend très peu de temps et les ingrédients pour les muffins se trouvent dans n'importe quel réfrigérateur. Si vous faites des muffins avec du kéfir, i

Soupe de pommes de terre

Parfois, l'estomac a besoin de nourriture légère, surtout après les vacances. La recette de soupe de pommes de terre est un bon choix dans cette situation. La soupe est entièrement composée de légumes. Leur ensemble peut être varié à volonté. Le

Pâtes à la sauce prête à l'emploi « Pesto »

Le pesto est une sauce italienne à base de basilic, de pignons de pin, de fromage et d'huile d'olive. On l'ajoute à divers plats : à la pizza, à la soupe d'avocat ou de purée de tomates, on l'étale simplement sur du pain et, bien

Salade aux crevettes et sauce au fromage

Salade aux crevettes et sauce au fromage - une combinaison étonnante d'ingrédients ! Notre recette vous permettra de préparer un plat très spécial et exquis. Les salades de fruits de mer sont toujours savoureuses, légères et très saines !

Mousse à la crème sure et au cacao

Ce dessert à la gélatine et au cacao est si rapide et facile à préparer que même un débutant peut gérer la recette. Le plat est faible en calories et très savoureux, il plaira donc aussi bien aux enfants qu'aux adultes. Vous pouvez utiliser vos a

Colin pané

Le goberge est un poisson savoureux et polyvalent. Il peut être frit, mijoté, cuit au four. Vous pouvez cuire le lieu noir pané à la poêle. La recette du filet de goberge pané n’est pas du tout compliquée. Cela nécessite un minimum d'ingrédients


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