Hay alérgenos comunes Recetas – Ideas Saludables y Deliciosas

¿Lidiando con restricciones alimentarias? Explora nuestras recetas que abordan alérgenos comunes como el gluten, los lácteos, los frutos secos, la soja, los huevos y los mariscos. Descubre deliciosas alternativas y sustituciones para crear comidas libres de alérgenos sin sacrificar el sabor. Te ofrecemos recursos y consejos para cocinar de manera segura y confiada teniendo en cuenta las alergias.

Reiniciar
Filtros
  • 373
  • 413
  • 70
  • 122
  • 20
  • 75
  • 12
  • 18
  • 14
  • 12
  • 49
  • 30
  • 76
  • 27
  • 36
  • 29
  • 302
  • 147
  • 36
  • 98
  • 12
  • 11
  • 19
  • 11
  • 13
  • 37
  • 23
  • 65
  • 37
  • 43
  • 11
  • 16
  • 24
  • 11
  • 60
  • 23
  • 37
  • 80
  • 44
  • 15
  • 38
  • 15
  • 28
  • 30
  • 28
  • 24
  • 11
  • 11
  • 11
  • 11
  • 12
  • 49
  • 11
  • 11
  • 25
  • 13
  • 21
  • 129
  • 26
  • 17
  • 60
  • 14
  • 80
  • 226
  • 65
  • 12
  • 13
  • 22
  • 22
  • 19
  • 18
  • 225
  • 13
  • 12
  • 11
  • 17
  • 29
  • 13
  • 55
  • 12
  • 41
  • 13
  • 75
  • 16
  • 103
  • 13
  • 22
  • 13
  • 1081
  • 13
  • 16
  • 85
  • 18
  • 13
  • 26
  • 15
  • 71
  • 64
  • 14
  • 18
  • 58
  • 12
  • 155
  • 31
  • 19
  • 12
  • 13
  • 16
  • 18
  • 22
  • 16
  • 17
  • 220
  • 20
  • 92
  • 12
  • 34
  • 39
  • 68
  • 11
  • 95
  • 33
  • 14
  • 122
  • 48
  • 12
  • 75
  • 30
  • 39
  • 30
  • 49
  • 17
  • 22
  • 64
  • 12
  • 11
  • 44
  • 108
  • 12
  • 11
  • 20
  • 14
  • 17
  • 14
  • 65
  • 72
  • 12
  • 73
  • 83
  • 33
  • 16
  • 41
  • 593
  • 41
  • 34
  • 21
  • 12
  • 32
  • 20
  • 42
  • 79
  • 47
  • 132
  • 18
  • 101
  • 12
  • 33
  • 11
  • 122
  • 19
  • 25
  • 30
  • 52
  • 56
  • 20
  • 14
  • 26
  • 29
  • 15
  • 19
  • 14
  • 14
  • 129
  • 253
  • 163
  • 11
  • 39
  • 179
  • 67
  • 13
  • 16
  • 39
  • 76
  • 47
  • 13
  • 26
  • 12
  • 16
  • 18
  • 180
  • 61
  • 381
  • 23
  • 69
  • 12
  • 60
  • 25
  • 11
  • 25
  • 13
  • 15
  • 16
  • 15
  • 13
  • 36
  • 134
  • 17
  • 72
  • 84
  • 20
  • 17
  • 177
  • 23
  • 11
  • 17
  • 16
  • 18
  • 31
  • 14
  • 68
  • 14
  • 72
  • 13
  • 17
  • 21
  • 34
  • 21
  • 20
  • 34
  • 11
  • 18
  • 25
  • 15
  • 42
  • 19
  • 27
  • 58
  • 15
  • 21
  • 17
  • 16
  • 25
  • 15
  • 14
  • 11
  • 141
  • 15
  • 42
  • 34
  • 23
  • 22
  • 40
  • 14
  • 20
  • 65
  • 17
  • 64
  • 12
  • 39
  • 16
  • 34
  • 11
  • 18
  • 19
  • 1082
  • 37
  • 12
  • 19
  • 49
  • 14
  • 12
  • 74
  • 82
  • 26
  • 93
  • 32
  • 33
  • 12
  • 113
  • 34
  • 56
  • 18
  • 18
  • 108
  • 14
  • 19
  • 43
  • 116
  • 16
  • 29
  • 29
  • 17
  • 25
  • 17
  • 108
  • 65
  • 27
  • 15
  • 16
  • 28
  • 12
  • 106
  • 13
  • 30
  • 11
  • 12
  • 12
  • 34
  • 13
  • 40
  • 199
  • 32
  • 79
  • 118
  • 99
  • 14
  • 93
  • 44
  • 41
  • 13
  • 82
  • 46
  • 62
  • 21
  • 26
  • 14
  • 17
  • 67
  • 19
  • 11
  • 18
  • 48
  • 221
  • 30
  • 13
  • 14
  • 32
  • 14
  • 16
  • 12
  • 90
  • 14
  • 20
  • 17
  • 47
  • 16
  • 27
  • 11
  • 1355
  • 11
  • 107
  • 27
  • 61
  • 27
  • 18
  • 69
  • 15
  • 43
  • 117
  • 116
  • 44
  • 11
  • 65
  • 14
  • 19
  • 13
  • 59
  • 16
  • 196
  • 220
  • 85
  • 17
  • 54
  • 123
  • 16
  • 14
  • 53
  • 27
  • 53
  • 61
  • 36
  • 19
  • 24
  • 12
  • 108
  • 21
  • 117
  • 13
  • 18
  • 13
  • 13
  • 11
  • 25
  • 22
  • 20
  • 27
  • 13
  • 12
  • 31
  • 21
  • 12
  • 14
  • 16
  • 25
  • 13
  • 17
  • 209
  • 13
  • 20
  • 198
  • 20
  • 20
  • 17
  • 90
  • 58
  • 22
  • 13
  • 19
  • 16
  • 38
  • 16
  • 11
  • 16
  • 36
  • 20
  • 50
  • 111
  • 11
  • 13
  • 28
  • 13
  • 14
  • 26
  • 27
  • 13
  • 13
  • 13
  • 102
  • 41
  • 41
  • 30
  • 42
  • 15
  • 39
  • 14
  • 15
  • 19
  • 821
  • 32
  • 80
  • 23
  • 18
  • 23
  • 17
  • 13
  • 274
  • 11
  • 22
  • 12
  • 36
  • 15
  • 15
  • 284
  • 118
  • 41
  • 12
  • 19
  • 20
  • 68
  • 49
  • 13
  • 13
  • 36
  • 17
  • 14
  • 17
  • 14
  • 36
  • 16
  • 21
  • 360
  • 18
  • 19
  • 21
  • 13
  • 41
  • 51
  • 93
  • 321
  • 12
  • 153
  • 158
  • 12
  • 16
  • 19
  • 16
  • 30
  • 13
  • 119
  • 15
  • 11
  • 13
  • 20
  • 32
  • 21
  • 11
  • 19
  • 31
  • 26
  • 11
  • 354
  • 19
  • 19
  • 147
  • 49
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Reiniciar
Bruschetta con pan negro y pesto

Un bocadillo tradicional italiano, cuya base es pan tostado, pero el relleno puede ser casi cualquier cosa. Esta particular receta combina las características gastronómicas de nuestro país con auténticos ingredientes italianos. Muy inusual, bastante

Hojaldre con mermelada

Si no tienes donde poner la mermelada, puedes hacer hojaldres con ella :) Los hojaldres se pueden hacer con cualquier relleno. Hoy vamos a preparar hojaldres con mermelada de melocotón.

Medallones de berenjena

No en vano la berenjena se considera una de las verduras más saludables. Contiene vitaminas del grupo B, vitaminas C y PP, así como una serie de minerales útiles. Los medallones de berenjena al horno son un excelente acompañamiento para cualquier pla

Paella con pescado

En el siglo XV, la paella era considerada una comida de pobres en España. Este plato fue inventado por los habitantes de la zona del lago de la Albufera de Valencia. En esa zona, los campesinos cultivaban arroz, que era su principal fuente de aliment

Pasta saludable al estilo naval

Los macarrones a la marinera son un plato popular en nuestro país. Fue inventado en la primera mitad del siglo pasado en la URSS. La preparación del pollo picado más tierno y la pasta es la especialidad de esta receta. La pasta puede ser de cualquier

Empanadillas horneadas con crema agria

Los pelmeni son un plato familiar, abundante y sabroso. Pero puedes prepararlo de una manera muy original: horneándolo en el horno con salsa de crema agria. Esta versión de cocinar el plato no te llevará mucho tiempo, pero te alegrará el resultado. L

Rollo Filadelfia con salmón ahumado

Aunque el rollo Filadelfia es un plato de la cocina japonesa, fue preparado por primera vez en Nueva York por un chef estadounidense. El rollo se ha vuelto tan popular que es conocido y preparado en todo el mundo. La base del rollo se compone de arro

Iniciador para yogur casero

El iniciador de yogur es un producto que contiene una gran cantidad de bacterias de ácido láctico, incluido el bacilo búlgaro. No puedes cultivarlos en casa, pero puedes comprarlos en supermercados o farmacias.

Berenjenas rellenas para el invierno

Las berenjenas rellenas de verduras son un excelente aperitivo que agregará variedad a su mesa navideña para cualquier ocasión, en cualquier época del año. Hoy en día existen en Internet una gran cantidad de variantes de este plato. Por lo tanto, las

Huevos revueltos americanos con jamón y tomates cherry

Los huevos revueltos con jamón y tomates cherry son un clásico desayuno americano. Es popular debido a su valor nutricional y sencillez. En esta receta utilizamos huevos de codorniz, pero puedes sustituirlos por huevos de gallina. También puedes sust

Galletas de centeno

Galletas de las que no te sentirás culpable, incluso si estás a dieta. La harina de centeno tiene menos gluten que la harina de trigo, por lo que los productos horneados no son tan esponjosos y pueden no tener un color marrón tan dorado. ¡Pero contie

Filete de bacalao en sartén

El bacalao contiene una gran cantidad de proteínas, proteinas y todos los aminoácidos necesarios para el ser humano. ¡Este producto merece ser preparado tan frecuentemente como sea posible! A la hora de elegir el bacalao en la tienda, preste atención

Puré de papas con leche

El puré de patatas es uno de los platos de acompañamiento más populares en Rusia. La versatilidad de este plato permite combinarlo con carnes, pescados, embutidos y verduras. La base de la receta del puré de patatas es leche y mantequilla. Le dan al

Quesos cuajados glaseados con pasas

Se cree que la receta del queso glaseado apareció en la URSS allá por los años treinta del siglo pasado, pero estaba disponible sólo para un círculo estrecho de tecnólogos. Fue recién en los años cincuenta cuando el requesón glaseado apareció en los

Champiñones en crema

Los champiñones y la nata son una de las combinaciones culinarias más populares y deliciosas. Los champiñones cocinados con romero y canela son perfectos como aperitivo picante y aromático o como complemento a un plato de carne. Si quieres hacer una

Masa de pan rallado

Podrías pensar que la masa no es necesaria en absoluto a la hora de preparar platos. Pero es esto lo que hace que la carne o el pescado sean más sabrosos. Al freír carne sin esa "capa", la humedad se evapora de ella. La carne se vuelve seca

Crema de calabacín con queso

En la alimentación saludable un nicho especial lo ocupan las sopas crema. Este tipo de sopa también es muy popular en la nutrición dietética. La sopa de puré de calabacín con queso crema es muy fácil de preparar y contiene muchas vitaminas y microele

Fideos al wok con carne y verduras

Estos fideos con ingredientes brillantes y jugosos se ven tan deliciosos que no tendrás fuerzas para esperar a que se enfríen. Un wok es una sartén en la que se cocina este plato. Hay varias condiciones obligatorias que es importante seguir durante l

Mermelada de manzana y fresa

La mermelada es un postre que tradicionalmente se prepara con las propias manos. ¿Por qué comprar alimentos enlatados en una tienda si puedes cocinar tú mismo un delicioso manjar y estar seguro de la frescura de los productos utilizados? Hacer mermel

Pita con huevo y jamón

Un plato delicioso y abundante elaborado con dos panes planos de trigo rellenos de jamón, tomates y queso, fritos en huevo. La pita resulta muy jugosa y aromática. El huevo forma una hermosa costra de color marrón dorado. Este plato es ideal para des

Abadejo guisado en crema agria con zanahorias

Hay varias formas de preparar un abadejo sabroso y jugoso. Lo primero es hacer la masa y freír el pescado. El segundo es la extinción. El abadejo con zanahorias y crema agria en una sartén no causará ninguna dificultad en su preparación. El plato est

Pasta Carbonara con Pollo

La pasta carbonara se considera el sello distintivo de los platos italianos. Chefs de todo el mundo conocen esta receta. Mucha gente ha pedido pasta carbonara en restaurantes más de una vez, pero el plato también se puede preparar en casa. El plato s

Pato al horno con patatas

El pato al horno con patatas es un plato sabroso y nutritivo que decorará cualquier mesa. Existen muchas opciones para cocinar aves: el pato se puede hornear en papel de aluminio o en una manga, guisarlo o freírlo en una sartén. Una de las recetas má

Rollo de miel

El tradicional pastel de miel apareció en la cocina rusa de forma bastante inesperada. Según cuenta la leyenda, Elizaveta Alekseevna no soportaba la miel ni todo lo relacionado con ella. Naturalmente, los chefs de la corte eran conscientes de ello. P


Your Banner Here

Hurry up to reserve your spot

Contact us

Explora un mundo de sabores exquisitos con nuestra selecta colección de deliciosas recetas. Desde clásicos salados hasta delicias exóticas, encuentra inspiración culinaria que deleitará tu paladar. Descubre instrucciones paso a paso, consejos de expertos y atractivas imágenes para crear comidas inolvidables en tu propia cocina.

Cookinero

Recetas
Cookinero
Categorías Menú Recetas
Arriba