Zuppa di passata di pomodoro con pollo

Ricetta cucina: Europeo
Tempo di cottura: 50 minuti
Porzioni: 4
Calorie: 86,56 kcal
Grassi: 53
Proteine: 52
Carboidrati: 435

Descrizione

La carne di pollo è considerata una delle più dietetiche, ma allo stesso tempo combina una grande quantità di proteine, microelementi, come calcio, ferro e fosforo, nonché vitamine A, E e del gruppo B. I pomodori sono ricchi di vitamina C e K e potassio. Inoltre, i pomodori contengono una grande quantità di licopene, un antiossidante che riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, questi due prodotti meravigliosi si sposano alla perfezione, come dimostra questa ricetta.

Istruzioni di cottura passo dopo passo

Passo 1

Zuppa di passata di pomodoro con pollo

Prendete i pomodori e tritateli grossolanamente.

Passo 2

Zuppa di passata di pomodoro con pollo

Tagliare la cipolla a listarelle: per prima cosa dividere la testa della cipolla in due metà, quindi tagliarle nel senso della lunghezza.

Passo 3

Zuppa di passata di pomodoro con pollo

Tritare finemente l'aglio e il basilico.

Passo 4

Zuppa di passata di pomodoro con pollo

Aggiungere i pomodori in una pentola grande e aggiungere 1-1,5 tazze di acqua. Lasciate bollire l'acqua, poi abbassate la fiamma e lasciate sobbollire per 15 minuti.

Passo 5

Zuppa di passata di pomodoro con pollo

Mentre i pomodori cuociono, fate soffriggere la cipolla tagliata a listarelle nell'olio d'oliva fino a farla diventare dorata.

Passo 6

Zuppa di passata di pomodoro con pollo

Aggiungere le cipolle fritte, l'aglio tritato e il basilico nella casseruola con i pomodori.

Passo 7

Zuppa di passata di pomodoro con pollo

Aggiungete sale e pepe a piacere, aggiungete la panna e fate scaldare. Potete togliere la zuppa dal fuoco, lasciarla raffreddare un po' e frullarla con un frullatore fino a ottenere una purea. Pronto!

Passo 8

Zuppa di passata di pomodoro con pollo

Tagliare il filetto di pollo a cubetti.

Passo 9

Zuppa di passata di pomodoro con pollo

Mettete il pollo tritato in una padella precedentemente unta con olio d'oliva e friggetelo fino a doratura, mescolando di tanto in tanto. Non schiacciare il pollo subito, ma prima di servirlo, suddividendolo in porzioni su ogni piatto.

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