Branzino con tabbouleh di quinoa

Recipe cuisine: Dell'autore
Tempo di cottura: 20 min
Porzioni: 1
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Descrizione

Eccola sul bancone così bella, compatta e fresca. Ma cosa farne? Compriamo il branzino e lo cuciniamo con quinoa e verdure fresche.

cucinando

Passo 1

Salare il filetto di branzino, friggere nel burro fino a doratura su entrambi i lati.

Passo 2

A parte, fai bollire la quinoa secondo le istruzioni sulla confezione. Raffreddare.

Passaggio 3

Tritare finemente i pomodori e la cipolla rossa. Quinoa mescolata con pomodori, cipolle ed erbe aromatiche, adagiata su un piatto, condita con olio d'oliva. Adagiare sopra i filetti di pesce persico.

ingredienti

branzino 200 g
quinoa 70
pomodori 30 g
cipolla rossa 10 g
burro 10 g
olio d'oliva 10 g
prezzemolo o coriandolo 5 g

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