Quinoa

Ricorda, prima sui davanzali delle finestre in barattoli da tre litri vivevano e vivevano kombucha. È possibile che molti di loro vivano ancora oggi. Come si è scoperto, è un'ottima base per la salsa. Vuoi dare un'occhiata, prepara questa ins

Eccola sul bancone così bella, compatta e fresca. Ma cosa farne? Compriamo il branzino e lo cuciniamo con quinoa e verdure fresche.

Consiglio di provare a cucinare un ottimo antipasto caldo per la tavola festiva!

Questa insalata piacerà sicuramente a tutti gli amanti di una dieta sana e piacerà anche a chi preferisce pasti veloci ma sostanziosi. L'insalata di ravanelli viene preparata in soli 18-20 minuti. ed è in grado di sostituire un piatto a tutti gli

Le normali frittelle di zucca possono essere diversificate aggiungendo all'impasto una quinoa incredibilmente sana e gustosa. Così, i pancake diventeranno più soddisfacenti, più gustosi e più sani.

Chi di voi non ha provato i peperoni ripieni? Queste persone, penso, sono molto, molto poche. Voglio offrirti una versione interessante di un tale pepe, in cui funghi e verdure svolgeranno il ruolo di carne macinata e, invece del riso, cereali con l&

Il fatto che il tabbouleh sia fatto di quinoa anziché di couscous rende questo piatto ancora più salutare. La quinoa è ricca di proteine ed è ideale per i corpi in crescita, le persone attive e i vegetariani. Ho aggiunto peperoni al forno, cetriolo f

Le zucchine ripiene sono sempre gustose, belle e festose! E se come ripieno usi carne di pollo, verdure e quinoa bollita, otterrai anche un piatto insolitamente salutare! Assicurati di provare!