Lubina con tabulé de quinoa
Aquí yace en el mostrador tan hermoso, compacto y fresco. Pero qué hacer con eso? Compramos lubina y la cocinamos con quinoa y verduras frescas.
Cómo cocinar Lubina con tabulé de quinoa
Paso 1
Salar el filete de lubina, freír en mantequilla hasta que esté dorado por ambos lados.
Paso 2
Por separado, hierve la quinoa según las instrucciones del paquete. Enfriarse.
Paso 3
Picar finamente los tomates y la cebolla roja. Quinoa mezclada con tomates, cebollas y hierbas, poner en un plato, sazonar con aceite de oliva. Coloque los filetes de perca encima.
Reseñas: 0
0 Calificación general¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.
Escribe una reseña
Tendencias
Camarones rebozados en cerveza
Los camarones rebozados en cerveza son un excelente aperitivo crujiente. La masa de cerveza se utiliza para preparar platos de mariscos y pescados: es la base de la cocina japonesa. El rebozado ligero y crujiente es el complemento perfecto para el de
Mermelada de menta
La mermelada de menta es muy aromática y dulce, tiene propiedades cálidas y calmantes. El jarabe translúcido con un tinte amarillento conserva el sabor fresco y picante de la menta, que se puede disfrutar en cualquier época del año. Preparar mermelad
Trigo sarraceno con kéfir para adelgazar
Para perder peso rápidamente, pero al mismo tiempo no perder vitaminas y microelementos útiles, los expertos recomiendan una dieta de trigo sarraceno con kéfir. En una semana con esta dieta se pueden perder entre 7 y 8 kilogramos y también mejorar el
Codillo de cerdo al estilo checo
La receta del codillo de cerdo, o como dicen en la República Checa "veprva knelna", consiste en cocer la carne en cerveza durante bastante tiempo y luego hornearla en el horno. El codillo de cerdo checo es una carne horneada tierna y jugosa