Filete de tilapia al horno con verduras

Cookinero 13 noviembre 2022

Tierno pescado al horno con vegetales, servido con salsa tártara.

Cómo cocinar Filete de tilapia al horno con verduras

Paso 1

Filete de tilapia al horno con verduras

Precalentar el horno a 180 grados. Prepare las verduras, pique o ralle en un rallador grueso y mezcle todo en un recipiente hondo, yo uso todo al gusto, más o menos la misma cantidad de cada verdura.

Paso 2

Filete de tilapia al horno con verduras

Moler una pequeña cantidad (una cucharadita) de jengibre y ajo, agregar a las verduras y mezclar.

Paso 3

Filete de tilapia al horno con verduras

Pele y corte las papas en rodajas finas, colóquelas en el fondo de la fuente para hornear de manera uniforme.

Paso 4

Filete de tilapia al horno con verduras

Agregue sal a las verduras (yo uso aromáticas con hierbas, por ejemplo Adyghe), laurel, granos de pimienta, pimienta negra y cualquier especia al gusto, lúpulo suneli o hierbas provenzales, agregue una cucharada de aceite vegetal y mezcle todo. Coloque las verduras encima de las papas.

Paso 5

Filete de tilapia al horno con verduras

Ponga el filete de pescado encima, salpimiente, agregue especias, cilantro molido o comino está bien (pero también al gusto). En la parte superior, unto mantequilla fragante con hierbas, pero también son adecuadas rebanadas finas y cremosas simples (busque la receta de mantequilla de mí). Todo esto se envía al horno hasta que esté cocido durante 30-40 minutos.

Paso 6

Filete de tilapia al horno con verduras

¡Sacamos y servimos con salsas, limón y lo que tu corazón desee!

Reseñas: 0

0 Calificación general
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

¿Ya has preparado esta receta? Dime lo que piensas.

Escribe una reseña

Se mostrará en el comentario.
Su reseña debe tener al menos 50 caracteres.
Categorías Menú Recetas
Arriba