Pimientos rellenos de champiñones, verduras y quinoa
Descripción
¿Quién de vosotros no ha probado los pimientos rellenos? Esas personas, creo, son muy, muy pocas. Quiero ofrecerle una versión interesante de tal pimiento, donde los champiñones y las verduras desempeñarán el papel de carne picada, y en lugar de arroz, cereales con el interesante nombre de quinua. Es un plato muy ligero y sabroso.
Cocinando
Paso 1
Prepare todos los ingredientes necesarios para cocinar. Mida la cantidad requerida de quinua, enjuague, vierta agua fría en una proporción de 1: 2 y ponga a fuego alto. Lleve a ebullición, cubra bien con una tapa y cocine durante 10-15 minutos, hasta que el cereal absorba toda el agua.
Paso 2
Mientras se cocina el cereal, lava y corta el morrón, puedes partirlo por la mitad, como el mío, o puedes hacerlo de la manera habitual, cortando las tapas por encima y pelando las semillas.
Paso 3
Ralle las zanahorias en un rallador grueso, corte la cebolla y los champiñones en cubos pequeños.
Paso 4
Caliente una sartén con aceite vegetal, triture el diente de ajo y fríalo durante 1-2 minutos, luego deséchelo. En una sartén, con un intervalo de 2-3 minutos. esparcir al freír: cebollas, zanahorias, champiñones, frijoles. Si los frijoles están congelados, descongélelos primero.
Paso 5
Pica finamente el eneldo, o alguna otra hierba que te guste. Mezcle las verduras, la quinua y las verduras guisadas en un tazón. Sal y pimienta. Mezclar bien.
Paso 6
Encender el horno a 200 grados. Rellenar nuestros pimientos y llevar al horno precalentado durante 35-40 minutos, hasta que los pimientos estén tiernos. Es cierto que tenía muchas ganas de comerlos bien sin hornear :-). Creo que estos pimientos se pueden servir crudos como aperitivo frío.
Paso 7
Estas bellezas las sacamos del horno después del tiempo asignado! Recomiendo espolvorear pimientos picantes con grandes hojuelas de parmesano antes de servir.
Ingredientes
Total Reviews: 0
0 Calificación generalHave you already prepared this recipe?
Tell what you think.
Write a review
También te puede interesar
Ternera plegable Wellington
Beef Wellington es un plato clásico que requiere mucha experiencia culinaria para hacer. Te ofrecemos una receta ligera, es mucho más sencilla, pero el resultado no es menos espectacular.
Cazuela de judías verdes con champiñones
Gran plato para una cena o almuerzo de verano. Las judías verdes crujientes y una salsa aterciopelada de champiñones son una combinación que a muchos les encantará.
Albóndigas de trigo sarraceno con champiñones
La comida magra también puede ser deliciosa. Estas albóndigas son prueba de ello.