Polpette in padella

Cookinero 6 nov 2025

Le polpette sono un piatto nazionale in molti paesi, anche se in origine derivano dalla cucina dei popoli turchi. Possono essere cucinate in diversi modi: al forno, al vapore, ma il metodo più comune è quello delle polpette in padella. Sono adatti anche diversi tipi di carne o pesce. Ciò che le distingue dalle cotolette è che le polpette sono fatte con cereali o pezzi di verdura e, a volte, con pane o formaggio. Preparare delle deliziose polpette fatte in casa con sugo in padella è facile e il risultato sarà sicuramente delizioso.

Come cucinare Polpette in padella

Passo 1

Polpette in padella

Cuocere il riso fino a metà cottura. Per fare questo, versate l'acqua in una pentola e portatela a ebollizione. Aggiungete un po' di sale e versate il riso. Mescolare il tutto una volta. Riportare a ebollizione a fuoco medio. Quando il riso inizia a bollire, toglietelo dal fuoco e sciacquatelo. Mettetelo in uno scolapasta e lasciate scolare l'acqua.

Passo 2

Polpette in padella

In una ciotola profonda, mescolare la carne macinata con la cipolla tritata finemente. Aggiungere l'uovo, il sale, il pepe nella ciotola e mescolare. Se lo si desidera, è possibile aggiungere delle erbe aromatiche (ad esempio il prezzemolo). Poi mettete il riso in una ciotola con il resto degli ingredienti e mescolate bene il composto delle polpette.

Fase 3

Polpette in padella

Utilizzando le mani bagnate, formare delle polpette con la carne macinata risultante. Ciò è necessario per evitare che la carne macinata vi si attacchi. Poi versate la farina in un piatto piano. Rotolare ogni pallina nella farina da tutti i lati. Se preferisci che il piatto sia più sano, puoi saltare questo passaggio.

Fase 4

Polpette in padella

Scaldare una padella sul fornello. Aggiungere l'olio vegetale. Rosolare le carote e le cipolle tritate fino a renderle morbide. Dopodiché mettete questi ingredienti in una ciotola e adagiatevi le polpette. Puoi usare una padella diversa o quella in cui hai fritto le verdure.

Fase 5

Polpette in padella

In una ciotola separata, mescolare il concentrato di pomodoro, le spezie, lo zucchero, la farina, il sale e il pepe. Aggiungere acqua tiepida. Mescolare nuovamente il tutto. Aggiungete poi le verdure raffreddate alla salsa e mescolate bene.

Fase 6

Polpette in padella

Versate la salsa sulle polpette, aggiungete la foglia di alloro, mettete il tutto a fuoco medio e fate sobbollire la pirofila con il coperchio chiuso. Quando la salsa inizia a bollire, girate le polpette per evitare che brucino e continuate a cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti, finché non saranno cotte. Dopodiché, se necessario, aggiungere sale, pepe e spezie. Guarnire con prezzemolo o aneto e servire caldo.

Polpette in padella - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione

Sì, puoi usare il riso integrale, ma tieni presente che ha un tempo di cottura più lungo. Potresti dover cuocere parzialmente il riso integrale un po' più a lungo prima di aggiungerlo al composto di carne, o aggiungere un po' più di liquido alla salsa per compensare il tempo extra di cottura.
Assolutamente! Puoi congelare le polpette non cotte disponendole su una teglia con carta forno fino a quando non sono solide, per poi trasferirle in un sacchetto per freezer. Si conservano fino a 3 mesi. Quando sei pronto a cucinarle, puoi aggiungere le polpette congelate direttamente nella salsa bollente, ma dovrai aumentare il tempo di cottura di circa 10-15 minuti.
Per un'alternativa vegana, puoi usare un 'lino di lino' (1 cucchiaio di semi di lino macinati mescolati con 3 cucchiai d'acqua, lasciati addensare per 5 minuti). In alternativa, un cucchiaio di concentrato di pomodoro, una patata schiacciata, o anche qualche breadcrumb in più può aiutare a tenere insieme gli ingredienti, anche se la consistenza potrebbe essere leggermente diversa.
Sì, la farina serve principalmente per aiutare a dorare e a creare una leggera crosta. Puoi ometterla per una versione a basso contenuto di carboidrati, ma le tue polpette potrebbero risultare un po' più delicate da maneggiare. Assicurati che il tuo impasto sia ben freddo prima di formare le polpette per aiutarle a tenere la forma.
Conserva le polpette cotte avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3-4 giorni. Assicurati di farle raffreddare completamente prima di riporle. Riscalda accuratamente in padella, microonde, o forno fino a quando non siano ben calde in tutta la massa.
Sì, puoi usare altri tipi di carne macinata. Pollo, tacchino, o anche agnello funzioneranno bene. Tuttavia, considera che carni magre come pollo o tacchino potrebbero risultare in una polpetta un po' più secca, quindi potresti voler aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva o un tuorlo d'uovo extra al composto per aggiungere umidità.
Sì! Per cuocere in forno, preriscalda il forno a 190°C (375°F). Disponi le polpette formate su una teglia unta o foderata con carta da forno. Cuoci per 20-25 minuti o finché sono cotte through. Anche se saranno gustose, non avranno la stessa qualità stufata e in umido della ricetta originale. Potresti poi scaldarle in un po' di salsa prima di servire.
Queste polpette in salsa sono fantastiche servite su purè di patate, pasta, polenta, o anche su riso al cavolfiore per un'opzione low-carb. Sono anche ottime con un contorno di verdure al vapore o arrostite come fagiolini o broccoli. Un'insalata verde semplice funziona bene anche per bilanciare la ricchezza.

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