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Pollock al forno con peperoncino e semi di finocchio
Come cucinare Pollock al forno con peperoncino e semi di finocchio
Passo 1
Pollock tagliato in porzioni, messo in una pirofila. Schiacciare l'aglio, salare, pepare, cospargere con la scorza di limone, cospargere con il succo di limone. Condire con olio e cospargere con peperoncino tritato, prezzemolo e semi di finocchio. Mescola tutto bene. Infornare a 200 gradi per 15-20 minuti.
Passo 2
Buon appetito!
Pollock al forno con peperoncino e semi di finocchio - Domande frequenti su ingredienti, tempi di cottura e conservazione
Sì, puoi usare merluzzo, eglefino o tilapia come alternativa al pollock per questa ricetta.
Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni.
Sì, questa ricetta di pollock al forno è naturalmente povera di carboidrati e si adatta bene a una dieta low-carb.
Sì, sostituisci 1 cucchiaino di prezzemolo essiccato per ogni cucchiaio di prezzemolo fresco.
Prova ad accompagnarlo con verdure arrostite, quinoa o un'insalata verde fresca per un pasto equilibrato.
Sì, raddoppia semplicemente gli ingredienti e usa una teglia più grande, regolando il tempo di cottura se necessario.
Sì, congela in un contenitore ermetico per un massimo di 1 mese. Scongela in frigorifero prima di riscaldare.
Riscalda in forno a 150°C per 10-15 minuti o fino a quando non è ben caldo, coprendo con carta stagnola per mantenere l'umidità.
Sì, basta omettere il peperoncino o sostituirlo con un pizzico di paprika per un sapore più delicato.
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