Tartare de saumon épicé

Cookinero 24 mars 2025

Le tartare n'est pas seulement une sauce à base de mayonnaise, d'oignons verts et de concombres marinés ; un plat français porte le même nom. Le tartare est traditionnellement préparé à partir de bœuf cru, coupé en cubes et assaisonné d'épices et de sauce. Le saumon cru est un invité assez courant dans la cuisine asiatique, et par conséquent, si vous aimez les rouleaux et les sushis, vous avez probablement déjà mangé du poisson cru. Le saumon contient une grande quantité de protéines, de graisses facilement digestibles et de nombreux micro-éléments.

Comment cuisiner Tartare de saumon épicé

Étape 1

Tartare de saumon épicé

Pelez l'avocat. À l'aide d'un couteau large, coupez l'avocat dans le sens de la longueur jusqu'au noyau, tenez la baie avec les deux mains et tournez dans des directions opposées pour séparer une moitié du noyau. À l’aide d’une cuillère à soupe, séparez la pulpe de la peau. Avec un fruit mûr, cela ne sera pas difficile. Coupez l'avocat en cubes.

Étape 2

Tartare de saumon épicé

Hachez les câpres.

Étape 3

Tartare de saumon épicé

Coupez le filet de saumon en cubes.

Étape 4

Tartare de saumon épicé

Hachez finement l'oignon.

Étape 5

Tartare de saumon épicé

Dans un bol profond, mélanger le saumon, l’oignon, les câpres, la sauce soja et l’huile végétale.

Étape 6

Tartare de saumon épicé

Ajoutez-y l'avocat et remuez à nouveau.

Étape 7

Tartare de saumon épicé

Servir le tartare de saumon dans une assiette plate. Arrosez le plat de jus de citron vert avant de servir.

Tartare de saumon épicé - FAQ sur les ingrédients, le temps de cuisson et le stockage

Le saumon frais est idéal pour un tartare grâce à sa texture et son goût, mais si vous utilisez du surgelé, assurez-vous qu'il soit de qualité sushi et complètement décongelé au frigo avant de préparer pour éviter un excès d'humidité.
Des olives vertes ou des cornichons hachés peuvent apporter une saveur similaire, bien que le goût varie légèrement.
Consommez dans les 24 heures pour des questions de sécurité et de fraîcheur, car le poisson cru et l'avocat s'oxydent rapidement. Conservez dans un contenant hermétique.
Remplacez le saumon par du tofu ferme coupé en dés ou du quinoa cuit pour une version végétarienne, en ajustant l'assaisonnement à votre goût.
Préparez les ingrédients séparément et mélangez juste avant de servir pour préserver la fraîcheur et éviter que l'avocat ne noircisse.
Servez dans des petits bols individuels ou sur des chips de wonton croustillantes, des rondelles de concombre ou des toasts pour faciliter le partage.
Ajoutez des morceaux de jalapeño, une goutte de sauce piquante ou une pincée de flocons de piment rouge lors du mélange des ingrédients.
Mélangez les cubes d'avocat avec un peu de jus de citron vert avant de les incorporer, et apposez un film plastique directement sur la surface en cas de stockage temporaire.

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