Flétan à la grenade et au fenouil

La description

Flétan au fenouil et à la grenade dans une sauce à la crème sure.

Cuisine

Étape 1

Flétan à la grenade et au fenouil

Séchez le filet de flétan, coupez-le en portions, saupoudrez de sel, arrosez de jus de citron et laissez mariner 10 minutes.

Étape 2

Flétan à la grenade et au fenouil

Pelez le fenouil, coupez-le en tranches. Faire fondre le beurre dans une grande casserole, faire mijoter le fenouil.

Étape 3

Flétan à la grenade et au fenouil

Mettre le poisson sur le fenouil, saler, poivrer, arroser de jus d'orange, laisser mijoter 10-15 minutes. sous le couvercle.

Étape 4

Flétan à la grenade et au fenouil

Ajouter les tomates cerises et la crème sure, bien chauffer.

Étape 5

Flétan à la grenade et au fenouil

Saupoudrer de graines de grenade au moment de servir. Bon appétit!

Ingrédients

filet de flétan - 800 g
fenouil - 2 têtes
jus de 1 citron
beurre - 1 c. l.
tomates cerises - 150 g
jus d'orange - 2 c. l.
grenade - 1 pc.
sel, poivre rouge
crème - 400 ml

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